Med den stramme kjole dækket af glitrende fiskenet er Christy Turlington, 53, i blændende form langt ud over de skæbnesvangre 50. Hendes hemmeligheder? Yoga og meget mere.
Christy Turlington ved Care Impact Awards
Til indsamlingsbegivenheden i New York, der støtter og fejrer kvinders magt, valgte Christy (54 år gammel den 2. januar) en kjole, der efterlader meget lidt fantasi om hendes blændende form.
Mor til to, gift med instruktøren Ed Burns, 90'ernes supermodel – historisk ven medNaomi Campbell og Linda Evangelista – som siger, at hun "aldrig troede, at min karriere ville vare så lang,” han ser ud som om han har holdt sin 30-plus-årige fysik intakt.
Træning (stille) 5 dage om ugen
Og i stedet stadig i dag er hun ansigtet for Calvin Klein Eternity, men fratrukket en gunstig genetisk arv, er hun også meget omhyggelig med at holde sig i bevægelse både hjemme og udendørs. Hun har i mange år været en stor yoga-entusiast, som hun nu dyrker tre gange om ugen afvekslet med løbesessioner.
Men uden vanvid og forsøger at holde et frit og bevidst sind: «Når jeg praktiserer disse aktiviteter» forklarede hun i et interview med Vogue UK «Jeg lytter ikke til musik, og jeg er aldrig forbundet til teknologiske enheder ».
Diæten lytter til kroppen
«Jeg er for det meste vegetar» forklarede hun til Harper's Bazaar Usa «da jeg opdagede yoga som ung pige, eliminerede jeg kød fra min kost, men så med graviditeterne kom trangen til proteiner, og jeg begyndte at spise det igen fordi jeg lyttede til min krop.Men når jeg spiser det, spørger jeg altid ind til dets oprindelse, som strengt taget skal være økologisk«. Maden på dit bord hele året rundt? Citronkrydret avocado og søde kartofler med tahin.
Glem ikke tillæggene. "I et stykke tid tog jeg Omega 3, men så indså jeg, at jeg allerede tog dem med mad, og jeg stoppede for ikke at belaste kroppen unødigt." For at beskytte hudens kollagen skal du i stedet tage kosttilskud med vindruekerneekstrakt, rig på antioxidanter og fremragende til at forstærke den regenerative kapacitet af moden epidermis.
