Præstationsangst påvirker både mænd og kvinder. Det kommer til udtryk på forskellige måder og af forskellige årsager, men resultatet er det samme: Manglende evne til at nyde det seksuelle samleje fuldt ud. Når det er sporadisk, bør det ikke give anledning til bekymring. Hvem er det ikke sket for mindst én gang i deres liv? Når det derimod gør det umuligt at leve sit sexliv fuldt ud, er det tilrådeligt at konsultere en specialist.
Det handler om ham og hende
«Desværre, til dato, er dataene i litteraturen vedrørende denne kliniske tilstand, fordi det er det, det handler om, meget få, begyndende med prævalensen.Faktisk anslås det, at omkring 16 % af kvinderne lider af det, men et gynækologisk casestudie taler om 38 % og 25,1 % af mændene. Disse tal ser ud til at falde med alderen, især for den kvindelige befolkning, mens situationen for mænd ikke ser ud til at ændre sig, efterhånden som årene skrider frem. Det er et reelt klinisk syndrom, fordi det bringer et meget bredt spektrum af seksuelle underskud med sig, og dermed skader individets psyko-fysiske velvære”, forklarer Dr. Nicola Macchione, androlog og urolog ved San Paul i Milano.
Hvordan det kommer til udtryk
«Hos begge køn viser det sig med et ret typisk billede, præget af meget nuancerede symptomer. Nogle gange er det forbundet med "fornøjelsesforstyrrelser" , såsom anorgasmi, eller vanskeligheden ved at opnå orgasme. Hos kvinder fremhæver præstationsangst distraherende tanker under sex, bekymring for ens kropsopfattelse og lav sexlyst.Hos mænd viser det sig derimod ofte med erektil dysfunktion, for tidlig sædafgang mere eller mindre forbundet med distraktion, der reducerer seksuel ophidselse.
De mulige løsninger
«Selv om der ikke er nogen retningslinjer for behandling af denne tilstand, kommer der nogle nyttige råd fra en nylig anmeldelse med titlen "Seksuel præstationsangst" , offentliggjort i PubMed. Kognitiv adfærdsterapi synes at have givet gode resultater sammen med mindfulness meditationsbaserede teknikker. Desuden kan brugen af serotonerge anxiolytika være gavnlig for begge køn. For mænd, når denne tilstand er forbundet med erektil dysfunktion og for tidlig ejakulation, ser brugen af ibPDE-5 ud til at være til stor hjælp. For kvinder ser det ud til at det hjælper at bruge smøremidler, sexlegetøj og, hvis de er i overgangsalderen, fytoterapeutisk og/eller hormonal erstatningsterapi”, foreslår eksperten.
Performanceangst: naturlige midler
«Fytoterapi, såsom salvie, passionsblomst, bitter appelsin og lavendel, som har hurtigvirkende og ikke-beroligende anxiolytiske egenskaber, kunne være nyttig. Også nyttige er urtemedicin, der forårsager en stigning i hjernens dopamin- og nitrogenoxidniveauer til tumescens og genital smøring, såsom L-citrullin, L-arginin, Panax, ginseng. Ydermere synes stoffer, der bruges til at hæmme alfa-adrenerge receptorer, såsom yohimbin, at være til hjælp», fortsætter Dr. Macchione.
