Jennifer Lopez starter 2021 med meditation og bikini - vægte

Skønhed og skønhed, ansigt og kropx

Også med det nye år Jennifer Lopez leder efter motivation til at starte med højre fod. Den latinske diva, der altid har været generøs med råd til fans, opfordrer alle til straks at få travlt med en morgenrutine til al velvære. I hans tilfælde lavet af vægtløftning er meditation ved havet.

De gode intentioner fra Jennifer Lopez

Med starten på det nye år er det tid til gode intentioner og på listen over prioriteter for 51-åringen Jennifer Lopez den fysiske form og åndens velbefindende. Ønsker inden for alles rækkevidde, som den latinske diva straks omsætter i praksis den første mandag i året med et indlæg, hvor hun viser sig, at hun vil løfte vægte.

Sorte leggings, hvid crop top, krøllet og fluffy hår belyst af honningfarvede højdepunkter. JLo gør øvelserne til triceps ved at sporting a glat og meget glat décolleté. Som perfektionist er han, selv i hjemmet gymnastiksalen glemmer han ikke en tråd af sort mascara og et pass af læbeforing.

Som altid har divaen et læder a super glødeffekt, skønhedshemmeligheden bag hendes JLo Beauty hudplejelinie, der blev lanceret for et par dage siden. Forklaret i hver detalje i make-up fjernelse session lagt ud på YouTube, hvor hun går fra scenen til ansigtet til sit naturlige look uden at miste en unse charme.

Kraften i mantraer og meditation

Men fysisk kondition er ikke nok, og hun ved det godt. For at være virkelig fit er det vigtigt at dyrke indre ro gennem den daglige praksis med meditation og gentagelse af mantraer.

Det bedste sted for dybe vejrtrækningsøvelser og positive bekræftelser? Til Jennifer Lopez det er utvivlsomt - i en bikini - på en uberørt (og øde) strand. Men den enkle og tilgængelige invitation til tilhængere er; bare find et hjørne af naturen til at skære et par minutter i begyndelsen af dagen. "Mitra for det nye år? " skrev stjernen på Instagram “er: at drømme. Fremtiden er lys, 2021 vil bringe uendelige muligheder for at gøre vores drømme til virkelighed ".

x

Interessante artikler...