Uanset hvilken ferie du vælger, er det vigtigt at forberede din hud til solen for at komme i god form til din længe drømte ferie. Det, der skal til, er at aktivere et program i god tid, der "vækker" ansigt og krop, strategisk udnytter det første heat.
«Huden ilter og regenererer på solrige dage. Men for at gøre det modtageligt skal det befries for alt affald for at forstærke dets barrierefunktion også med hensyn til den mikrobielle belastning af det omgivende miljø» understreger hudlægen Luigi Fracasso. Sådan forbereder du din hud, hår og krop til solen inden sommer.
Sådan forbereder du din hud på solen
For at starte på højre fod og forberede din hud til solen, skal du leve med ny bevidsthed. "Genopdragelsen skal ske meget gradvis, givet det længerevarende ophold indendørs de seneste måneder" .
Årsagen? "Husk forurening kan være op til ti gange højere end udenfor. Det blå lys, der kommer fra elektroniske apparater og opvarmningen gør huden mere kvælet, tør og sårbar» specificerer hudlægen.
Sådan aktiverer du mobilomsætning
Den regenererende strategi begynder om aftenen, med vanen med let eksfoliering af ansigtet med vaskbare puder og klude lavet af bambusfibre, det mere økologiske alternativ til den klassiske engangsbomuld, der skal vaskes i vaskemaskinen med en neutr alt rengøringsmiddel. For at hjælpe med celleomsætningen kan de lægges i blød først i varmt og derefter frisk vand, idet de skiftevis banker på ovalen og halsen med et let tryk.
God praksis bør forbindes med dybere detox-behandlinger, der altid skal udføres før sengetid, en eller to gange om ugen.De nye scrubs har teksturer rig på 100 % naturlige partikler, inklusive diatomépulver, forhistoriske alger, der bebor havbunden.
For en god start skal du massere et par dråber antioxidant- og detox-serum i dit ansigt om morgenen, før du påfører din sædvanlige ansigtscreme.
Kropsskrub, for at fremme garvning
Selv kroppen fortjener opmærksomhed. Brug som regel to gange om ugen, som alternativ til skrubben, en vegetabilsk fiberbørste til tørbørstning, som eksfolierer, stimulerer og forbedrer blod- og lymfekredsløbet, har en chokeffekt, som vækker vævsvitalitet, og er derfor ideel til morgen, før brusebadet.
Med hensyn til ansigtet, for dem, der elsker det praktiske, er der enkeltportionsposer med pulverekstrakt af agurk, broccoli, avocado, grøn te, kål og C-vitamin, der skal emulgeres med lidt vand til en blød skum. Skandinavisk inspiration til at øge iltningen, er det også godt at tilføje en specifik maske.
Hvad er nyt at prøve? den af Lace Beauty indeholder tørv fra Finland, et stof, der udvikler sig naturligt i de skandinaviske sumpe gennem hundreder af år, rig på sporstoffer, vitaminer og biomineraler, et universalmiddel i tilfælde af alvorlig dehydrering.
Selvbrunere, den ekstra hjælp til at fjerne bleghed
For at forstærke den første farve kan du helt sikkert bruge en selvbruner, først lave en skrubbe, for at eliminere fortykkelse og misfarvning. Formlerne virker i gennemsnit på tredive minutter, indeholder antioxidante superfoods såsom chiafrø, avocado, blåbær og nogle beskytter også mod solens stråler.
Teksturerne, i dråber, sprays, mousser, er lette og absorberes let for at modulere resultatet som ønsket, fra lettere til mere intenst.
Hvornår og hvordan? bedre om aftenen, på godt renset hud, en halv time efter den sædvanlige hudpleje. Hvis de er i dråber, bland dem med behandlingscremen eller serumet: to eller tre til ansigtet, seks til tolv til kroppen.
Remodeling cremer, hvornår skal man begynde at bruge dem
48 % af os, der har arbejdet hjemmefra i de seneste måneder, føler sig tynget og mindre styrkende: Vi har brug for en integreret strategi, der tømmes med det samme. Hvad angår formlerne for remodeling-cremerne, er der kun ét valg, fra de alt-i-én, som slanker sig, udglatter strækmærker og giver mere tone, til "gym-effekten" , der efterligner resultaterne af en fysisk træning.
Hvis de er forbundet med manuel massage, er de endnu mere effektive. Bevægelserne, der skal udføres, er cirkulære, fra bund til top, skiftevis håndfladen og lukket knytnæve, især på balderne.
Det naturlige alternativ kommer fra de æteriske olier af birk, citron og rosmarin, som hjælper i tilfælde af tunge og hævede ben, stimulerer lymfe- og venekredsløbet, kan spredes direkte på underekstremiteterne eller fortyndes i baljen til et bad, der renser.
Papper, bandager eller drænmudder er altid effektive.Alternativt er kopperne og de små silikone ruller gyldige, for en filtrevirkning på lårene og culotte de cheval. Skal bruges i den første måned omkring ti minutter hver dag, derefter fortsættes to-tre gange om ugen. Med lidt vedholdenhed og et omhyggeligt øje med kalorier, vil resultaterne ikke vente længe på at komme.
Hår, hjemmerutinen før solen
Ud over at planlægge en styrkende hårgenopbygningsservice i salonen, skal du integrere din hjemmehårrutine med et par dråber Arganolie eller linolie, nærende og elastisk, for at varme i dine hænder og fordele tørt på hovedbunden og længden før shampooing eller skal tilføjes til masken, lav lette cirkulære bevægelser med fingerspidserne, fra nakken til panden.
For at minimere eller forhindre mulige sæsonbestemte fald er et tilskud, der indeholder alle de stoffer, der er nødvendige for vækst, nyttigt.De mest effektive formler har til fælles vitamin B7, omega 3, keratin, samt ølgær, borage og risklid, som fylder og styrker stilken indefra.
