På nettet tales det om som en af de mest interessante skønhedstendenser i øjeblikket, det vil være, fordi det hver måned bliver bekræftet i ansigterne på flere piger og kvinder i alle aldre: bumser, pletter, rødme, hud, der pludselig ændrer sig med fremkomsten af overgangsalderen. Det er der for at se: bstang en bums at forstå, at ankomsten af perioden er et spørgsmål om dage. ER en trimester af overgangsalderen at se, at huden ikke længere er den samme som den var før. Epidermis udseende og behov gør det faktisk ikke de er de samme afhængigt af fasen af menstruationscyklussen (såvel som dets fravær).
Derfor den såkaldte Hudpleje til menstruation eller menstruation: "Lære at dechifrere hormonelle udsving kan hjælpe dig med at tage det hudpleje mere effektivt, ”siger han Emma Wedgeworth, en hudlæge hos British Skin Foundation. Enig psykoterapeut og hudekspert Charlotte Ferguson, grundlægger af Disciple-mærket, blandt de første til at foreslå konceptet "cyklisk hudpleje": i stedet for at bruge de samme produkter hele måneden, hvorfor ikke variere dem i henhold til den fase af den cyklus, du er i?
Hormoner: hvordan de påvirker huden
«Hormonelle ændringer involverer ændringer på ovarie- og endometrie niveau, men også på forskellige organer og fysiologiske mekanismerForklarer lægen Carlo Antonio Liverani, specialist i obstetrik og gynækologi og tidligere leder af forebyggende gynækologisk onkologi ved Mangiagalli Clinic i Milano.
«De er berørt af det bryster, kirtler, det slimhinder som kan fungere som "blotting-papirer" til indtagelse af hormoner, antibiotika eller vitaminer og utvivlsomt også huden ". Uden at glemme ekkoet af "humør, mavesmerter, hovedpine, hævelse, søvnbesvær, ændringer i appetit, libido": det hele hænger sammen. Det er nødvendigt at specificere, at «disse ændringer er ekstremt individuel og afhænger af mange ikke-generaliserbare faktorer såsom genetik, alder, tidligere graviditeter, prævention ».
Enig hudlægen Mariuccia Bucci: «Hormonal aldring er også et hudfænomen: mellem hormoner og hud er der en tæt sammenhæng, såvel som med nervesystemet ».
De to hormoner at vide
Det periode svarer til "to kurver af de vigtigste kvindelige kønshormoner: østrogen og progesteron»Specificerer Liverani. "Estradiol erledsagende østrogen gennem hele sit frugtbare liv, kun for at få et mere eller mindre gradvist sammenbrud ved overgangsalderen, hvilket svarer til afslutningen på æggestokkens aktivitet "bekræfter Bucci. Hvad indebærer alt dette på huden?
Fase 1: follikulær (første halvdel af måneden)
Det består af de dage, der går fra slutningen af menstruationsfasen til ægløsning, derefter, den første halvdel af måneden. "LØstrogen øges at tykke livmoderforingen for at være vært for ægget, ”forklarer Liverani.
Og huden? Ofte, hvem ved hvordan det er strålende og ensartet, og stemningen har tendens til at være den samme. Dette skyldes, at østrogener er "spillere" af skønhed og godt humør: "De holder epidermis vital, dens blødhed, hydratiseringsniveauet, produktionen af kollagen, barrierefunktionen" forklarer Dr. Bucci.
Hvad skal man gøre
Det er værd at udnytte det: "Du kan satse på maksimal hydrering: det betyder at forbedre det allerede strålende, sunde og vitale udseende. Være serum rige på hyaluronsyre eller, for tørre hud, a lette olier og smør».
Det er også et godt tidspunkt at forbedre ensartethed: «Det kan inkluderes i aftenrutinen C-vitamin, belysning eller lys, eller Retinol eller vitamin A, i stand til at dæmpe fine linjer, porer og mørke pletter, men også de resterende tegn på cyklussen: I løbet af dagen er SPF et must ".
Fase 2: Luteal (anden halvdel af måneden)
Det er den anden halvdel af måneden, den der går fra ægløsning til menstruation. «Østrogen begynder den faldende fase, mens salt progesteron: inversionen kan også være drastisk uden at tage svangerskabsforebyggende midler som p-pillen, ”forklarer Dr. Liverani.
Ed det er her "PMS" begynder, det "skæbnesvangre" præmenstruelle syndrom, selv på huden. «Den mest almindelige manifestation af disse hormoner kaldet androgener er stigningen i aktiviteten af talgkirtler: huden er mere fedtet, blandet, let udsat for mangler, ofte på hagen og mundområdet, den rigeste af kirtler »forklarer Dr. Bucci. Kort sagt er det der bumser scenen. ubehag og humør.
Hvad skal man gøre
Øjeblikkelig hjælp kommer fra lerafgiftningsmaskerne: «Bedre blandet, hvid og grøn, mere delikat». Og så, grønt lys foreksfoliering: "Hvis huden er ret følsom, vil jeg anbefalemandelsyre: den har en ret høj molekylvægt, derfor er den ikke særlig irriterende ».
Hvis huden er mere modstandsdygtig, er "salicylsyre fremragende: det er ikke lysfølsomt og er særligt velegnet til ufuldkommenheder og acne ». Højst to gange om ugen om aftenen efterfyldes med lette fugtgivende formler, der ikke kvæler huden.
Vær opmærksom på rengøringsmidler: "De kan udløse" rebound "-effekten og skubbe huden til at producere endnu mere talg: de skal forblive sarte, endnu mere i kombination med syrer".
