Ernæring og hudens sundhed: tip til valg af de rigtige fødevarer

Diæter og ernæring

"Hvad er hans hemmelighed?" Det er et spørgsmål, der ofte opstår foran en person, der opretholder skønhed og ungdom på trods af årene går. Hverken skalpel eller trylledrikke: ifølge videnskaben er ernæringens rolle afgørende for at opnå en glat og strålende hud, stærkt og skinnende hår, en tonet og fit krop..

Hudens sundhed: den mad, du skal vælge

Hemmeligheden er derfor integrationen af fødevarer med de rigtige egenskaber, der også har til formål at beskytte det største organ i menneskekroppen: huden. I “Beautyfood. Skønhedsdiet "(Sperling & Kupfer), Nicola Sorrentino, ernæringsekspert og Pucci Romano, hudlæge, kombinerer deres dybe færdigheder og resultaterne af de seneste videnskabelige studier for at destillere madindikationer og forslag, der er i stand til at pleje, beskytte og regenerere huden, reparere skader forårsaget af stress og tid, gøre blodkarrene mere elastiske, bekæmpe tørhed, urenheder, rynker, irritation.

Ernæring: kosmetik og medicin

«Ikke længere en simpel mad at indtage, men også et kosmetik, medicin og værktøj til at bremse aldring og opnå varig velvære. Fordi skønhed er frem for alt sundhed", Forklarer professor Pucci Romano, som sammen med sin kollega Sorrentino har udviklet en eksklusiv metode til at sikre den rigtige mængde essentielle og beskyttende stoffer, men også komplet med dyrebare daglige vaner, en slags" spiselig "skønhedsrutine, der er effektiv og nem at sætte i praksis. En afbalanceret diæt, forstærket af vand, en skønhedseliksir inden for alles rækkevidde og rig på væsentlige elementer til tarmfloraen, som har en vigtig effekt på hudens sundhed.

Interessante artikler...