Skuespillerinde, sangerinde, uforglemmelig eks Spice, Mel B, 48, poserer sammen med sin mor Andrea og datteren Phoenix, 24, for det inkluderende mærke Pour Moi. Blandt leopardtrykte korsetter, blondeoutfits og popkostumer til at lancere – også – et budskab om kropsstyrkelse.
Mel B smuk i lingeri på 48, identisk med hendes datter
Girl power-ikon i 90'erne, perfekt eksempel på kropssikkerhed i 2023. Scary Spice har aldrig forladt scenen i al denne tid og har opbygget en solid karriere som all-round performer. Britisk mor, far oprindeligt fra Antillerne, hun har altid været meget tæt på familien.
Generationsoptagelserne i badedragt og lingeri var derfor den mest naturlige ting i verden. Men det er også en god undskyldning for at vise din skulpturelle fysik og inspirere alle kvinder til at elske sig selv, uanset hvad.
Skyderiet med mor, bedstemor og datter
Kampagnen af Pour Moi, badetøjs- og undertøjsmærke for alle størrelser og morfologier, har titlen Own Your Confidence (tag kontrol over dit selvværd). Trioen komponeret sammen med moderen Andrea og den 24-årige datter Phoenix, passer perfekt. «Den perfekte fysik eksisterer ikke» forklarer eks Spice Girl «vi har forskellige former, størrelser, hudfarver og alle er smukke. Vi skal bare fejre dem og være opmærksomme på dem.”
Føler mig smuk uanset udseendet
Budskabet om at lære at elske dig selv er vigtigt, og hun ved det. Faktisk er hun efter et forkert ægteskab i nogle år også blevet kvindehjælpens ansigt.Foreningen, der kæmper mod vold i hjemmet, og som en del af indtægterne fra indsamlingen doneres til.
Der er så meget mere bag de bikinibilleder, Melanie Brown er den typiske moderne kvinde. Skrøbelig, men med styrker, mente han ikke, han havde. Smuk og endelig strålende, men takket være et dybt engagement i sig selv efter så megen lidelse.
«Jeg opfordrer mine døtre til at finde rollemodeller ud over show-biz. Ligesom Maya Angelou, deres egen oldemor, og de kvinder, vi møder takket være Wome's Aid» forklarede hun i et interview med Grazia Uk «det vigtigste er ikke, hvordan du ser ud, men hvad du gør hver dag, og hvad du kæmper for ».
Kom i form igen efter pandemien
Hendes måde at elske sig selv på er også at tage sig af sin krop, en vane der blev presserende efter lockdownen, der fik hende til at tage 16 kg mere på. Og nu endnu mere i lyset af Krydderi-genforeningen.Hans tip nummer et? Respekter dine egne tider og forstå, i hvilke faser af dagen vi yder vores bedste. «Det vigtige er at begynde at prøve», forklarede hun i et interview med Women's He alth «på et vist tidspunkt opdagede jeg, at mit bedste tidspunkt at træne på er om morgenen».
Men det er også nyttigt at have nogen til at ledsage os undervejs: «Nogle gange har du brug for en, der giver dig incitamentet til at presse dig selv lidt hårdere, jeg ville ikke have været i stand til at komme tilbage i form uden Jenny Craig».
Og kosten? «Jeg starter dagen med en smoothie lavet med kokosvand og lidt græsk yoghurt» sagde hun. «Jeg er let til frokost med salat og friske grøntsager, mens jeg til middag går vild med proteiner. Jeg elsker indisk mad, og jeg er i øjeblikket besat af krydret grillet kylling. Men generelt har jeg en balanceret kost, og jeg spiser lidt af det hele, man kan ikke leve uden kulhydrater!«.
