Efterår og hårtab, en kombination, der nu er alt for kendt. Bag fænomenet er der ikke kun den naturlige tilbøjelighed til at svække noget hår, men frem for alt en række forskellige faktorer, herunder årstidens skift og stress. Hvordan griber man ind? «Engagerer med en situationsspecifik hårrutine» forklarer Medavitas tekniske afdeling.
Hårtab ved sæsonskiftet, årsagerne
Hårtab kan defineres i to hovedtyper: androgen, dvs. hårtab forårsaget af genetiske faktorer, der ofte er arvelige eller sæsonbetingede, dvs. forårsaget af eksterne faktorer såsom stress, miljøskader og dårlige vaner.
«Sæsonskiftet bringer utallige ændringer med sig i omgivelserne omkring os, som direkte påvirker vores psykofysiske balance. I denne periode er kroppen udsat for en vis vanvid, de varme dage veksler med regnen, så er der tidens ændring, tilbagevenden til byen og tilbagevenden til ens vaner. Alt dette påvirker kroppen, som bogstaveligt t alt føles "under angreb”» forklarer de fra Medavita.
Andre årsager til hårtab
Der er dog andre årsager. "Hårtab kan betragtes som et fysiologisk fænomen eller af metabolisk oprindelse, der opstår i perioder med kraftige overgange: i øjeblikke med stor stress, for eksempel under en flytning, under et jobskifte, når man starter på en ny diæt eller lider af store hormonelle ubalancer." .
Sekundære faktorer såsom dårlig håndtering af selve håret eller dårlige vaner som at «lege med dit hår eller altid holde det bundet op, bør ikke undervurderes, som Medavita påpeger. Det er bevægelser, der svækker dem" .
Flader alt hår af?
Som eksperterne påpeger, er hårtab et fysiologisk fænomen, der påvirker alle med forskellige rytmer og metoder, også selvom der er mere intense tider på året. "Det er klart, at i tilfælde af tyndere og allerede naturligt tyndere hår, vil konsekvenserne af eksterne faktorer have mere indflydelsesrige konsekvenser."
Er det muligt at rette det?
Men kan sæsonbestemt fald forhindres? Ja, hvis du holder gode vaner.
«Det er vigtigt at følge en afbalanceret hårplejerutine. Hårets sundhed afhænger dog ikke kun af shampoo og balsam, dem der rebalancerer og styrker hovedbunden og stilken anbefales, men også af en sund kost, ledsaget af regelmæssig sportsaktivitet" .
For dette er det vigtigt at være flittig og følge en præcis rutine, helst anbefalet af en ekspert.
Hårpleje derhjemme, i tre trin, hvordan du styrker dit hår
Derhjemme er der tre ting, du skal huske på: overdriv ikke shampooen, udfør en anti-hårtabsmassage og tilføj styrkende serum og hætteglas til din hårpleje.
Norm alt plejer vi at vaske vores hår hver anden dag eller deromkring. Som eksperter anbefaler, er det en forkert vane, fordi håret ikke når at producere det lag af vand og lipider, der beskytter det mod forurening og miljøbelastning. Så hvis du har brug for at vaske dit hår hver dag, er det bedre at gøre det med meget lidt produkt og kun vaske det én gang.
Under vask må håret altså ikke gnides, men masseres med cirkulære bevægelser udført med fingerspidsen og håndfladen. Til sidst påføres styrkende serum eller hætteglas, der virker direkte på hovedbunden for bedre at forankre roden og forhindre hårtab.
