På Valentinsdag vil mange par fejre flashback. Ikke alene er JLo og Ben Affleck bukket under for eksens opkald, der er mange partnere, der efter en separation beslutter sig for at prøve igen. Men er en ny chance den rigtige løsning? Svaret er Dr. Marinella Cozzolino, psykoterapeut, klinisk sexolog og skaberen af Dimmy.it, onlinepsykologen 7 dage om ugen.«Der er ingen regler, der gælder for alle. Før du giver dig selv en ny chance, skal du forstå årsagerne til historiens slutning og den tid, der er gået siden bruddet«.
Valentinsdag og første kærlighed
«I de sociale netværks tid er den første kærligheds tilbagevenden ret hyppig. I mellemtiden er de to tidligere partnere vokset, modnet, ændret sig og mødes igen år og år efter afslutningen på deres historie, single eller separeret. Men i en alder af 40 eller 50 år er de mennesker, der mødes igen, dybt forskellige, dog med en lignende base som den oprindelige. Disse flashbacks kan være farlige: At komme sammen igen med din første kærlighed skjuler ofte ønsket om at vende tilbage til den lethed i en alder af 15. Personen virker vidunderlig for os igen, fordi den repræsenterer et øjeblik i vores liv. Spørgsmålet, der skal stilles, er: vil jeg have den person tilbage eller mig fra den tid, min ungdom?», forklarer Dr. Cozzolino.
Fejl må ikke gentages
«Du skal passe på ikke at gentage alle de fejl, som parret har fremhævet over tid.Du kan ikke forvente, at tingene ændrer sig ved at gøre de samme ting igen og igen. Mange par, når de kommer sammen igen, vil gerne have, at alt går tilbage til, som det var før. Men "som før" førte til pausen. I kommer kun sammen igen, hvis I har til hensigt at ændre dynamikken, måden at agere på, måden at se den anden på og nogle gange endda dig selv i forholdet. Det er derfor nødvendigt for enhver pris at undgå at ville nå historien, som den var før i tiden, for noget fungerede bestemt ikke», understreger eksperten.
At komme sammen igen for kærlighed
«I må ikke finde sammen igen for nogen, for at afpresse en følelsesmæssig person, såsom: "den anden er syg" , "uden mig skyder de" . I kommer sammen igen kun for kærligheden, for I kan ikke opgive fornøjelsen ved at være sammen. At komme tilbage med eksen er den rigtige ting at gøre, hvis det er aftenens sidste tanke og den første om morgenen, og hvis tanken om at leve øjeblikke med ham allerede gør mig glad" , fortsætter Dr. Cozzolino.
Styrker
«Når to ekser mødes, er deres stærke side den historie, de delte, forstået som tid sammen, som jo mere det er, jo mere vægt har det. Det, der gør forskellen, er også bevidstheden om alt det, vi er blevet takket være hinanden, alt det, vi har fort alt hinanden, alle de øjeblikke, vi har levet. Der er også en gensidig accept og viden om hinandens fejl. Det, der gør forskellen, er, at det ene repræsenterer hjem for det andet», forklarer eksperten.
Små skridt
«Når du finder dig selv, er det godt at gøre det gradvist. Bedre ikke at bo sammen med det samme, men start fra bunden, fra frieri, hvor hver især bliver hjemme et stykke tid. Det er rart at være kærester, mødes om aftenen som på date og dermed genoplive lysten til at være sammen, inden man kaster sig tilbage i hverdagens hvirvel. Især hvis der er børn, er det godt ikke at risikere, at alt går i stykker igen.En god idé kunne være at forkæle dig selv med et parterapiforløb, der hjælper partnere med at fokusere på de ting, der skal ændres for at finde sammen igen på den bedste måde" , foreslår Dr. Cozzolino.
