Supermodelernes skønhed? Det er ikke kun et spørgsmål om genetik og sund ernæring. Meget afhænger også af daglige bevægelser. Som den ansigtsmassage (og nakke) som er en rigtig ansigtsgymnastik, kan du se Karlie Kloss 'tutorial med henblik på at øve FaceGym.
Træningen til ansigtet
Efter Miranda Kerr der lærer at bruge den gamle teknik fra Gua Sha, Karlie Kloss kommer kvinder i karantæne til hjælp med ansigtsgymnastikken i FaceGym-metoden.
Sammen med FaceGym-grundlægger Inge Theron viser Karlie Kloss, hvordan man træner lymfatisk dræning og træningsøvelser til ansigtet. "Tag hver dag lidt plads for dig selv hver dag" skriver Inge på Instagram "selv bare 10 minutter er nok, og hvis det bliver en vane, vil det helt sikkert være effektivt".
De bevægelser for at tømme ansigtet
Formålet med ansigtsgymnastik er først og fremmest opvågnen af de dybe muskler i nakke og ansigt, at vi bruger mindre. Men en af hovedårsagerne til, at selv en supermodel som Karlie Kloss henvender sig til en ansigtsforsker, er at eliminere hævelseseffekten.
Flyrejser (før lockdown) og salt mad, alkohol, kaffe. Alle disse ting kan forårsage et "oppustet" ansigt. I tilfælde hvordan man løser det? Foreslår Inge Theron lymfatisk dræning med ansigtskuglen eller endda bare med hænderne. Med en meget let tryk, udføres mikromassage i bunden af nakke, hals og décolleté.
Skulpturelle kindben og afslappet look
Vi går derefter videre til kæbe linje med fingermassage, der starter fra hagen og går mod nakken, hvilket også kan gøres med jade sten (hvis huden ikke er for følsom). Og så ved hjørnerne af munden, altid fremad.
Endelig gør vi lidt af strækker tyggemusklerne med dine fingre (absolut pletfri og ubesejret) og ved hjælp af din håndflade, indånding og udånding. "Efter FaceGym" forsikrer Karlie Kloss "Jeg bemærker en mærkbar forskel i området under kindbenene, som virker højere og mere tonet".
