Svære tider for de vigtigste menneskelige sanser: i pandemiens æra touch er nu et tabu. Men hvad er først og fremmest en forholdsregel det involverer huden, den største af vores organer. Det er ud fra disse overvejelser, at Federica Osti og Alessandro Martella, dermatologer og populariserere på sociale netværk kendt som @min hud, skrev de Huden ved det - Betydningen af berøring fra livmoderen til virtual reality (og Mondadori).
Hud, vigtigheden i tider med en pandemi: eksperternes ord
Konsekvenserne af den kontakt, gennem hvilken vi kender verden, er den bredeste. Og vi indser dette især nu, at vi med den igangværende pandemi er frataget den. Ikke kun det, men gennem dette organ forholder vi os også til vores egen krop, da det fungerer som en spion for at advare, hvis noget er galt.
Hvor vigtigt er hud i vores liv?
«Uden huden er der simpelthen intet liv. Du kan leve uden at høre og smage, det har vi også oplevet i det sidste år. Du kan leve uden lugt og næse, selv uden øjne. Men ikke uden huden. Hverken fra et anatomisk synspunkt, tænk bare på en alvorligt brændt person eller fra et neuro-psyko-følelsesmæssigt synspunkt ».
Gennem epidermis og derfor berøringen forholder vi os til verden og kender os selv: "Lad os overveje den afslappende virkning af en massage, der har magten til at sænke blodtrykket og frigive kortison, stresshormonet eller endda styrke immunforsvaret".
Lidt hudlæge og lidt psykolog: mange af de epidermale sygdomme har en psykosomatisk oprindelse
«Mere end en hudlæge-psykolog, lad os sige det enhver hudlæge skal oprette et team med en psykolog, men også en ernæringsekspert og gynækolog. Som vi skriver i vores bog, epidermis og nervesystem har en fælles embryonal oprindelse, derfor har næsten alle dermatologiske sygdomme også aspekter relateret til psyken.
Den anden vej rundt, nogle patologier, der påvirker psyken, manifesterer sig på overfladen, såsom kløe, uden tvivl den mest udbredte, efterfulgt af forskellige former for selvskading, ofte mild såsom neglebid og trichotillomania ”.
Hvornår er en hudlidelse et tegn på noget mere alvorligt, som ikke bør undervurderes?
«Ofte betragtes huden som et organ i B-klasse, overfladisk i stedet for “overfladisk”, og problemerne betragtes kun af æstetisk karakter. I stedet er der hudsymptomer, der ikke skal overses, fordi de kan være et første tegn på komplekse sygdomme påvirker andre organer.
For eksempel kan ukontrollabel kløe ligge til grund for en lymfoproliferativ sygdom, urticaria en infektion, hudlæsioner, der ligner køleblæser, kan være symptomer på Covid. Kort sagt advarer epidermis, det er op til os at lytte til det ”.
Hvad er det grundlæggende for at tage sig af det?
«Opmærksomhed og tid. Det er vigtigt at tage tid til at observere os selv og observere de reaktioner, vores hud har på vores oplevelse. Lad os se på os selv ved at tage vores tid og kærtegne os overalt. Forbereder os på observation, lytter til fornemmelser vi kan forstå, om et produkt er det rigtige, se et mærke eller en plet, der ikke var der før, udtrykke kærlighed til os selv og til vores krop.
Herfra kan du starte en smuk sti af bevidsthed og egenkærlighed, der involverer vores ego ved 360 ° ".
