De gør modstand, på trods af det bad af bevidsthed om vores skrøbelighed, som pandemien har været for alle. "Han lytter kun til mig, fordi jeg betaler ham" , "Hvis jeg åbner op, hvem ved, hvad jeg finder ud af" eller igen, "Jeg har brug for en ferie, ikke en, der lytter til mig" . Det er fordommene og klichéerne om psykologisk terapi, der overlever: især i den mandlige befolkning, især blandt voksne. "Kvinder er historisk og kulturelt mere tilbøjelige til at acceptere deres egen skrøbelighed. Et grædende barn får at vide "vær ikke en pige" »: det er ingen tilfældighed». Danila De Stefano forklarer det, som bestemt ikke er en pige i udtrykkets degenererede og retrograde forstand.Født i 1992, uddannet med udmærkelse i klinisk psykologi ved La Sapienza University, hun er grundlægger og administrerende direktør for den online terapeutiske støttetjeneste Unobravo: rapporteret blandt de under 30'erne i Forbes Italia i kategorien He althcare, tildelt som "årets iværksætter" i kategorien startup fra EY i 2022. Kort sagt, hvad kalder sig selv en succesfuld kvinde, ja endda en powerkvinde: «Men det, at jeg kan og vil opnå store ting, betyder ikke, at jeg ikke kan lave fejl, eller være skrøbelig: denne bevidsthed er en stor erobring af vores historiske øjeblik" .
Fordomme om psykologisk terapi, nøgen
Omkring fordomme og klichéer om psykologisk terapi og normalisering af psykiske problemer har Unobravo bygget en ad hoc-kampagne. I de seneste dage har en guerilla i orange T-shirts faktisk henledt milanesernes opmærksomhed på 20 af de mest almindelige klicheer (de er alle på Instagram Undressed Experience-siden).Kulminationen af kampagnen, i Largo La Foppa den 27. og 28. maj, hvor folk vil blive inviteret til at fratage sig alle disse fordomme.
“Bare rolig, jeg er ikke skør!”
«Som i intimitet kan du klæde dig langsomt af, en beklædningsgenstand ad gangen», forklarer De Stefano. "Det er klart, at det at gå til terapi ikke er en tur i parken. Men det er et valg, der kan ændre livet, og ikke kun for dem, der står i patologiske situationer«. Det er en af de mest udbredte fordomme: "Men selvfølgelig, jeg er ikke skør!" . "Nej, du går simpelthen til psykolog for at få det bedre" .
Hvorfor går folk til psykolog?
Ifølge Unobravos undersøgelser, «som matcher internationale statistikker», forsikrer De Stefano, er der fire grunde til at gøre det. Næsten 2 ud af 3 er afhængige af terapeuten for problemer relateret til angst eller stress. Så er der spørgsmålene om selvværd (67 % ønsker at finde nye fortolkninger af deres liv eller arbejde med selvværd).Ønsket om at forbedre sig, at være mere bevidst, at udvikle sig selv (40,4% ønsker at gå ind på en vej med personlig vækst). Og humørforstyrrelser (Mere end 1 ud af 2 går til psykolog for at bekæmpe tristhed eller depression). For 54 % er terapi en værdifuld ressource til at håndtere vanskeligheder relateret til den relationelle sfære. Mens 29,8 % af dem, der henvendte sig til Unobravo derefter gjorde det for at forbedre deres forhold til deres krop eller til mad, 23 % for at overvinde vanskeligheder relateret til arbejdssfæren, 18,5 % for at løse problemer relateret til seksualitet.
Italiensk machismo: for det meste kvinder går til en psykolog
Change er global, forsikrer Unobravos administrerende direktør. Hvis en specificitet kan identificeres, med hensyn til Italien, er det machismo, myten om manden, der aldrig må spørge. Som forener vores land med Spanien og Sydamerika. "Men selv på denne front er tingene bedre: Hvis der i begyndelsen var tre kvinder for hver mand, der fik adgang til Unobravos tjenester, er forholdet i dag en til to," forklarer De Stefano.Med andre ord, at hævde at være skrøbelig og menneskelig og bede om hjælp, bliver mere norm alt selv i den mandlige befolkning.
Hvordan vælger du den rigtige psykolog?
Hvordan virker Unobravo? Psykologitjenesten tilgås fjernadgang efter udfyldelse af et spørgeskema, hvor alsidige behov og præferencer kortlægges. Du bliver derefter matchet med en professionel (mere end 3.000 psykologer til rådighed). Matchet er ikke så meget baseret på den psykologiske orientering men på baggrund af terapeutens tidligere erfaringer. "Så er der klart den menneskelige komponent, som ingen algoritme kan automatisere" , forklarer De Stefano: "Du får adgang til et første gratis interview netop for at forstå, om der er en følelse med psykologen identificeret af os. Hvis den ikke er der, kan du sagtens lave en til, med en anden professionel" .
Hvis du efter den første samtale vælger at fortsætte tjenesten, koster det 45 euro for en individuel terapisession (55 for et par)." Demokratiske priser, selvfølgelig" , forklarer De Stefano. "Og demokraterne vil forblive. Vi er interesserede i at være tilgængelige for så mange som muligt, og også for unge. Vores psykologer, for at bruge udtrykket fra en af dem, som jeg virkelig godt kan lide, er "alles psykologer" .
