Det er nytteløst at benægte det, Gwyneth P altrow er blevet en skønhedsguru. Hans råd, som meget ofte er meget let at følge, bliver omsat i praksis af mange mennesker. En for alle? Tørbørstning, den tørre "børstning" af kroppen, der skal udføres hele året rundt og perfekt til sommeren, ikke kun for at forberede huden på soleksponering, men også for at holde den glødende, når den er solbrændt.
Tørbørstning, Gwyneth P altrows skønhedshemmelighed
I anledning af hans seneste tutorial dedikeret til detox kropsbehandlinger til at lave derhjemme, filmet inde i spaen i hans hjem i Montecito i Californien, er det første skridt netop den tørre børstning af kroppen.
Også kaldet Dry Brushing, denne behandling er meget elsket af skuespillerinden, fordi den hjælper med at rense og afgifte huden med minimal indsats, samt forberede den til efterfølgende behandlinger. Ideel hele året rundt, om sommeren forbereder tørbørstning huden til soleksponering og forlænger også solbrændingen.
Hvad er tørbørstning
Detox-behandlingen er intet andet end en rigtig børstning på tør hud udført med en speciel kropsbørste med bløde børster, som også er tør. En ægte epidermal fornyelsesbehandling, tørbørstning stimulerer den naturlige cellulære omsætning ved at eksfoliere naturligt og eliminere overfladiske døde celler.
Udføres med cirkulære bevægelser på de mest sarte områder og på en lineær måde, fra bund til top, på lemmerne, om morgenen eller om aftenen. Så snart du står op, hjælper denne behandling med at vække kroppen og give en dosis energi; om aftenen giver det dig derimod mulighed for at fjerne de giftstoffer, der er ophobet i løbet af dagen, dræne og slappe af eventuelle spændinger.
De fysiske fordele ved tørbørstning
Kropsbørstning har så mange fordele på kroppen. Den mest umiddelbare er epidermal fornyelse. Aktiveringen af blodcirkulationen, mikrocirkulationen og lymfesystemet er også fundamental: som et resultat er der en reduktion af cellulite og appelsinhud og derfor en hurtigere eliminering af toksiner.
Ikke nok med det, så virker tørbørstning ikke kun overfladisk, men også i dybden og giver dermed større fasthed til huden takket være og stimulerer elimineringen af væsker, der stagnerer i nogle områder af kroppen.
En advarsel: tørbørstning er ikke særlig velegnet til ansigtet. Her er huden mere følsom end resten af kroppen. Derfor er det bedre at vælge mere specifikke scrubs, især hvis epidermis er fedtet eller udsat for akne, fordi det kan gøre situationen værre.
Og de følelsesladede
Fordelene ved tørbørstning er ikke kun fysiske, men også følelsesmæssige. Følelsesmæssigt siges det at handle på to forskellige måder: Hvis du børster din overkrop, stimulerer du nye følelser og følelser; omvendt blokerer den nederste del for slumrende og glemte følelser.
