At lege og løbe rundt udendørs er en af barndommens fornøjelser, men overdreven udsættelse for sollys kan forårsage betydelig skade på børns hud. Det er derfor vigtigt at beskytte dem fra en tidlig alder, ikke kun for at beskytte dem mod udslæt og forbrændinger, men også for at undgå risikoen for at udvikle hudkræft som voksne.
Risiciene ved solen for de små
Forskning har i de senere år vist, at størstedelen af den skade, UV-stråler producerer på hudceller, skyldes udsættelse for solen i barndommen.Faktisk anslås det, at det at have haft en eller flere solskoldninger som barn fordobler chancerne for at udvikle melanom i dit liv.
UV-strålernes virkning på børns hud
Børn har meget tyndere hud end voksne, derfor kan ultraviolet stråling lettere trænge dybere ind og forårsage skade på cellernes DNA. Desuden vokser kroppens væv hurtigt hos de yngste, og det er derfor mere sandsynligt, at en enkelt beskadiget celle vil formere sig og kan give anledning til en tumor.
Kan børn tages ud i solen fra en tidlig alder?
De yngste babyer, op til et år gamle, bør ikke udsættes for direkte sollys, fordi deres hud er ekstremt følsom og sart. De små skal derfor altid holdes i skygge og beskyttes, både på stranden og i byen, med paraply og hat.
Hvordan vælger man den rigtige solcreme?
Sundhedsministeriets retningslinjer anbefaler altid at bruge meget høje og bredspektrede beskyttelser til børn, dvs. 50 eller 50+ og aktive for både UVB og UVA.
Solcreme bør påføres i passende mængder og spredes over hele kroppen mindst 15 minutter før børn udsættes for solen. Cremen bør altid bruges, selv når der er skyer eller i skyggen, og påføringen bør fornyes mindst hver anden time, eller oftere, hvis der udføres aktiviteter såsom badning i vand, der letter dens spredning.
Ikke kun creme, andre tricks
At påføre solcreme er blot en af de mange forholdsregler, der skal tages, når man udsætter børn for solen. Her er de vigtigste anbefalinger at følge for at eksponere de små sikkert
- Undgå de centrale timer (10-16) på dagen
- Begræns soleksponering, især i de tidlige dage
- Bær en hat, helst med bred skygge, og solbriller med UVA- og UVB-filtre
- Brug tøj med stoffer, der filtrerer UV-stråler
Læs mere
Hvis du vil vide mere om lungekræft, så download manualen “Hudkræft. Spørgsmål og svar om forebyggelse, diagnose og behandling” oprettet af Umberto Veronesi Foundation For at holde dig opdateret om de seneste nyheder om sundhed, besøg Umberto Veronesi Foundations online-magasin.
