«Det var 2007. En onkolog-kollega ved University of California, en af disse stringente og old school, "gammeldags" lærere, havde afsløret for mig, mellem overrasket og forvirret, at hun havde bemærket, hvordan hun gruppe af brystkræftpatienter reagerede bedre på behandlinger ved at lave meditation. "Immaculata, du er en videnskabsmand, giv mig nogle data for at bekræfte denne observation." Den intuition påvirkede i høj grad mine efterfølgende studier. Immaculata De Vivo, professor i medicin ved Harvard Medical School og professor i epidemiologi ved Harvard School of Public He alth, er en verdensstjerne inden for genetisk forskning anvendt på kræft.
Genforskning anvendt på kræft
Amerikansk, oprindeligt fra Sarno, mens hun taler, smutter hun ofte et par italienske ord ind i sin tale med den vulkanske betoning, der tilhører os. "Vi flyttede til USA, til New York, da jeg var syv år gammel." De Vivo er også en af de førende internationale eksperter i telomerer (de er vores krops biologiske ur og findes i enderne af kromosomerne).
Effekter af meditation i kræftbehandling
Med forfatteren og wellness-specialisten, Daniel Lumera, har han skrevet to bøger, Biology of Kindness og The Butterfly Lesson (Mondadori), hvor de sammen fortæller vigtigheden af et venligt liv som modgift mod betændelse.Nu er de ved at forberede en tredje. Hvor han også vil beskrive de positive effekter af meditation i helbredelsen af kræft. «Lad mig være klar, jeg tager kun udgangspunkt i konkrete data, og under alle omstændigheder erstatter meditation ikke behandlinger. Der må ikke være nogen misforståelser på dette punkt.' Da vi mødes i Milano, er hun iført et farverigt tørklæde, bag hvilket vi kan skimte en perlekæde, og en flammende rød it-taske.
Immaculata De Vivo: en videnskabsmand, en kvinde
Venter på at deltage i en lederskabskonference, der er venlig for Lumera. Blond, høflig med øjne opmærksomme på enhver bevægelse, hun skærmer sig med et smil. "De spørger mig altid, hvordan jeg som kvinde formår at leve og arbejde i et overvejende mandligt miljø som universitetet. Jeg svarer altid, at jeg er en videnskabsmand i en kvindes krop og ikke omvendt. Jeg er først og fremmest forsker. Og jeg siger det som mor til en pige, der går på college og derfor som en kvinde, der har valgt at have en karriere og en familie som resten af verden«.
De Vivo har undersøgt sammenhængen mellem miljøfaktorer og livsstil i følsomheden over for kræft. Og stressens indflydelse på afkortningen af telomerer, de mest tydelige markører for aldring. I et historisk øjeblik, hvor vi er fordybet i pandemisk træthed, i pandemisk stress, er det et aktuelt emne, der vedrører alle.
Lad os tale om Covid
Vi er stadig i fuld Covid. Hvornår forventer du som videnskabsmand, at ordet slutter?Pandemien vil ende, når den bliver endemisk. Og det vil blive som en "normal" influenza eller en forkølelse. Under alle omstændigheder vil det altid være med os, som det skete med de andre Sars.
Hvorfor påvirker coronavirus mænd mere? Undersøgelser har vist, at sex og køn har en indvirkning på sundheden: er kvinder virkelig stærkere?Ja, kvinder har et mere effektivt immunsystem. Hvilket dog, pas på, virker endnu mere. Derfor er vi udsat for en større risiko for autoimmune sygdomme.
Kvinders levetid
Du foretog forskning på 100-årige på Sicilien og opdagede, at det er kvinder, der lever længere.Mere end selve levetiden, som videnskabsmænd ønskede vi at forstå, hvad der var den bedste formel for en god alder. Og mine undersøgelser har ført mig til at forstå, at der er en tæt sammenhæng mellem venlighed, "livsstil" , at tage sig af nogen, mere typisk hos kvinder, og den mulige begyndelse af sygdomme. Med andre ord: jo mindre vi er stressede, jo senere bliver vi gamle.
Telomerer, ukendt for de fleste, men grundlæggende
Og her spiller hans undersøgelser om telomerer ind. Hvad er de, og hvorfor er de blevet så vigtige?Telomerer er som hætter på enderne af vores kromosomer og tillader vores genetiske materiale at replikere intakt. De aftager med alderen, men deres afkortning accelererer under stressforhold. De er biologiske markører, der får os til at forstå, hvor vores liv er.I laboratoriet kan vi nu forstå præcis, hvilken type tilværelse en person har haft, hvad enten det er vanskeligt eller behageligt. De er vores "livets bog" , en livsdagbog. Og de indikerer vores sundhedstilstand.
Kan telomerer "nulstilles" ?Du kan ikke vende processen. Men vi kan bremse dens afkortning ved at undgå en usund livsstil som rygning og dårlig kost. Tværtimod er fysisk aktivitet og venlighedens biologi med til at bevare sig selv.
Kort sagt, livsstil betyder mere end genetik.Absolut. På amygdala-niveau reagerer vi altid på samme måde: "flygt" eller "kæmp" , løb væk eller slås. Som praksis giver det os mulighed for at overleve. Men hvis det bliver kronisk, påvirker det immunsystemet, hvilket begunstiger begyndelsen af patologier.
Hvordan nåede du frem til disse konklusioner?Nobelprisvinder Elisabeth Blackburns telomeraseundersøgelser viste, at kvinder med syge børn alle havde kortere telomerer.Men så blev der udført adskillige undersøgelser, for eksempel på rumænske forældreløse børn, mishandlede kvinder, deprimerede krigsveteraner, mennesker, der led af fobiske angst. Resultaterne var alle ens. Disse børn viste så helbredsproblemer mange år efter begivenhederne.
Du har også forsket i telomerer og sorte kvinder og opdaget, at diskrimination påvirker DNA.Telomerer repræsenterer objektive videnskabelige markører. Vi forskere er kynikere og skeptikere uden data. Med denne forskning har vi forstået, at racisme kan måles. Dette er et folkesundhedsproblem. Vi kan skitsere, hvordan vi beskytter samfundet, det er en vigtig opdagelse.
Afslapning hjælper helbredelse
Hans kræftforskning bekræftede også hans UCLA-kollegas intuition, nemlig at meditation hjælper med at møde behandlinger med mindre stress. Hvor går medicinen hen i dag?Mit speciale er endometriecancer.For mange år siden blev kvinder bedt om ikke at bevæge sig, at hvile hjemme. Nu er det omvendt. Utrolige rejser er blevet foretaget. Nu er der på mange hospitaler rum og grupper til meditation. American Higher Institute of He alth dedikerer betydelige investeringer til dette aspekt. Meditatorer har flere antiinflammatoriske indikatorer. Medicin kombinerer i stigende grad traditionel videnskabelig viden med en tilgang, der inkluderer livsstil.
Fortsæt projektet med venlighed med Daniel Lumera. Hvor venlig er du?(smiler) Alle spørger mig. At være venlig forlænger livet. Og det er godt for DNA
