Nu også anerkendt på et dermatologisk niveau som en årsag til ansigt og træt og prøvet, det stress er en af de vigtigste faktorer i hudens aldring. L 'øget kortisol - kaldet stresshormon - faktisk er det årsag til, at der opstår ufuldkommenheder på huden men også af en ændring i hudpigmentering, som bliver mere uigennemsigtig og mindre lysende. Så hvordan kan vi bekæmpe epidermisk stress?
Cortisol, den første fjende af stresset hud
En af de første ansvarlige for stresset hud er præcistøget kortisol. Dette hormon fungerer som et boost, det er faktisk det, der får os til at stå op om morgenen, hvilket giver os energi til at starte, mens niveauet falder ved slutningen af dagen, så vi kan falde i søvn. I tilfælde af psykofysisk stress denne balance ændres og forårsager problemer selv på epidermalt niveau. Konsekvenserne er en udtynding af lipidbarrieren, som forårsager dehydrering og følgelig tør hud.
Sådan sænkes cortisolniveauet
I dette tilfælde dog det er ikke muligt kun at løbe til dækning ved hjælp af beroligende og helbredende produkter, skal du fokusere på noget andet. En undersøgelse foretaget af forskere fra Carnegie Mellon University ha beviser, at meditation kan have en positiv indvirkning om mentale og fysiske forhold genoprette huden til en balance. Faktisk kan meditation i 25 minutter i 3 dage i træk lindre stress. Fordelene kommer også fra den særlige vejrtrækning, der bringer en større mængde ilt til hudcellerne, hvilket hjælper med at eliminere toksiner, der gør det lysere og sundere.
En anden metode? Giv dig selv tidmåske lave en maske. Trend af 2021-2022 var stofmasker i deres nye biologisk nedbrydelige version, som er gode for huden og tager sig af miljøet. Ud over at give en positiv energiudledning til huden, giver de dig også mulighed for at "slukke" og til sidst dedikere dyrebare minutter med ren afslapning. Serumet indeholdt i dem er dyrebar, rig og stærkt koncentreret, ideel til dem, der ikke har tid til at spilde.
Stresset hud og acne
En yderligere konsekvens, der ikke bør undervurderes, erstress acne. Næsten udelukkende kvindeligt problem, selvom der er mænd, der lider af det, er det på grund af en hormonel ubalance. Konsekvensen er en stigning i sebaceous produktion, der forårsager såkaldt stress acne. For at løbe for dækning skal du introducerer rensende, men sarte produkter i hudplejerutinen fordi de ikke behøver at irritere huden yderligere, men snarere at berolige den. Faktisk er det velkendt, at alt for snerpende ingredienser forværrer situationen betydeligt, hvilket gør huden mere følsom over for glans og fedt.
Løsninger mod stress acne
Gå videre så kl nye naturlige formuleringer ligesomsne algeMoringa-ekstrakt med fremragende rensende evner ellersalicylsyre, nyttigt til bekæmpelse af urenheder. Superfoods kommer også til hjælp for stresset hud, såsom kiwi, solbær og ananas, der renser og lyser huden. Ideelle allierede mod kampen mod fedtet hud forårsaget af stress er jeg ansigtsserum: disse produkter indeholder en højere procentdel af aktive ingredienser og virker mere intenst på huden.
Stressirritation, årsagerne
I de mest ekstreme tilfælde, når stressniveauet stiger kraftigt, dukker de op epidermale betændelser såsom psoriasis, nældefeber, eksem og dermatitis. Huden er faktisk et meget følsomt organ og manifesterer alle psykosomatiske sygdomme, også fordi epidermis og nervesystemet stammer fra det samme væv, så de er meget indbyrdes forbundne. Det er derfor ikke tilfældigt, at disse problemer efter et skænderi hjemme eller på arbejdspladsen kan udvikle sig. Hvordan skal man opføre sig så? Du skal vælge specifikke produkter, der kurerer problemet eller hvis dette ikke løser sig, skal du kontakte en læge.
