Engelsk royalty: sådan træner prins Charles & Co

Kongelige familier

Hver morgen rejser Charles of England, 72 år i november, sig op af sengen og først og fremmest gør en række gymnastiske øvelser - push-ups, sit-ups, rygforlængelse og løb på plads. En rutine på kun 12 minutter, men meget effektiv, som hans far Filippo lærte ham og inspireret af 5bx-planen, et sportsregime efterfulgt af piloter fra det canadiske Royal Air Force. Og da ordet kom ud af, hvordan prins Charles holder sig i form, blev den fitnessprograminspirerede bog - Physical Fitness: 5bx 11-minute Plan For Men - bogstaveligt udsolgt.

Britisk royalty og prins Philip

Britiske royalty er sportslige tendenser - fra prins Charles militære øvelser til Camillas skridttæller til Beatrice fra Yorks maraton. Prins Filippo, i en alder af 99, selvom han ikke er i stand til at udføre øvelser af denne type, har ikke givet op for vanen i livet og ud over at slentre i haven, strækker hun sig bare om morgenen og aftenen. Men han er stadig fan af det canadiske fitnessprogram, som han har praktiseret i årevis, ligesom William og Harry. Sidstnævnte skifter det dog med meditation og yogasessioner, som han praktiserer med Meghan i det veludstyrede motionscenter i deres nye californiske hjem.

Camillas tendens

Prins Charles kan lide at tage lange ture på landet, ofte med sin kone Camilla, 73, men tager sin daglige kondition meget alvorligt. Så meget, at hans foretrukne Fitbit skridttæller er blevet en af de mest populære sportsgadgets i Storbritannien. Hertuginden af Cornwall bærer det hele dagen uden at tage det af selv ved officielle lejligheder og noterer sig derefter de samlede skridt i slutningen af dagen.

Løbene mellem Kate og Sophie

Kate Middleton foretrækker at lave sine gymnastikøvelser om morgenen og udskære en hel times yoga og lette vægte, mens hendes tre børn stadig er i sengen. Ofte giver han sig selv en løb med hunden Lupo, men i dette slår han hende Grevinde Sophie Wessex, der endda deltog i London maraton for et par uger sidenkører dog kun en del af ruten. Et par dage senere blev hun tvunget til at isolere sig selv for at komme i kontakt med en person, der testede positivt for Covid.

Beatrice of York maraton

Ligesom Sophie havde Kate udtrykt sin intention sammen med William og Harry om at deltage i London Marathon for velgørenhed for tre år siden, men hendes anmodning blev afvist af sikkerhedsmæssige årsager. Blandt de kongelige har hun indtil videre kun haft succes Beatrice of York, en sand jogging-fan: I 2010 afsluttede prinsessen 42 km-rejsen med en gruppe venner, alle i grøn tutus og bundet af en kæde, og hævede titusinder af pund til en velgørenhedsorganisation, der tager sig af børn i nød.

Og dronning Elizabeth?

Af alle de engelske kongelige er suverænen, som vi ved, den med de mest rodfæstede vaner: hun tager på rideture hver morgen og, hvis vejret tillader det, går lange ture i de enorme godser, der omgiver hendes forskellige boliger. Men det er hans datter Anna, der kombinerer forretning med glæde: i tider med pandemi og med et personale, der er reduceret til knoglen, holder den 70-årige prinsesse sig i form ved at arbejde på fuld tid på sin gård i Gatcombe Park, i det centrale England og stå op ved daggry for at passe får, køer og heste. Tidligere hestemester og den første kongelige, der deltog i et OL, går Anna ofte på ridetur med sin datter Zara Tindall, der - sølvmedalje ved OL i London 2012 - gør sporten seriøst.

Lyt til den gratis podcast om britiske royalty

Interessante artikler...