Foryng, krop og ånd, takket være den gamle ayurvediske medicin: på sanskrit betyder ordet videnskab (veda)af livet (ayur). Og Indien er dens vugge, hvor retreater, wellness-steder og endda klinikker blomstrer, hvor du kan genfinde velvære og dermed ungdom og fred. Takket være Panchakarma, anti-aging behandlingsfilosofien til at genoprette sind og krop. Sådan virker det.
De principper, som ayurvedisk medicin er baseret på
Ayurvedisk medicin, født for mere end 5000 år siden i Indien, er primært baseret på at erkende, hvilken vital energi – eller dosha – der gennemsyrer kroppen. Hver af dem ville faktisk være domineret af et element: jord, vand, ild, luft og æter.
KroppenPithadomineres af ildelementet,Kaphaaf foreningen af jord og vand, mens kroppenVata fra luften. Når de er i balance, bestemmer disse vitale energier individets velbefindende, mens en situation med ubalance kan være ansvarlig for sygdommen.
Den "Ayurvediske forfatning" er derfor forudsætningen for at forstå, hvordan man kan regulere livet i alle dets aspekter. Startende fra ernæring - og derfor fra de fødevarer, der skal spises og dem, der skal undgås - til at angive den mest egnede type aktivitet at følge.
Ayurvediske (skønheds)klinikker i Indien, hvor du kan genopdage velvære
De første internationale ayurvediske klinikker opstod i Kerala i Indien i begyndelsen af 80'erne, først og fremmest Man altheeram og Somatheeram Ayurveda Village, skabt af pioneren Baby Mathew, den første til at indsætte den typiske ayurvediske lægeklinik i et feriested med alle bekvemmeligheder.
Man altheeram, kåret som det bedste Ayurveda-resort i Indien, er en smuk landsby med udsigt over stranden med super hyggelige bungalows beliggende i frodige tropiske haver med kokospalmer, gule morgenfrueblomster og lægeplanter, der fremhæver den lokale ro.
Et andet lille paradis med udsigt over Det Indiske Ocean på Malabar-kysten og få skridt fra Man altheeram er Somatheeram Ayurveda Village, et af de mest populære ayurvediske SPA'er i Indien. Det medicinske team gennemfører først et omhyggeligt besøg med individuelle terapeutiske applikationer med helbredende urter og olier skræddersyet til hver type konstitution: understøtter kroppens rensningsprocesser på en målrettet måde.
Panchakarma: anti-aging skønhedsbehandling af ayurvedisk medicin
Den foryngende ayurvediske behandling par excellence kaldes Panchakarma(fra sanskritpancha, fem og, handlinger).Det vil sige fem praksisser rettet mod psyko-fysisk rebalancering og fuldstændig rensning af krop, sind og sjæl.
For dem, der leder efter en total foryngelsesbehandling, er det ideelle at booke Ayurveda-pakken, som inkluderer to-timers behandlinger om dagen med terapeuter, der arbejder i par for en uforglemmelig firhåndsmassage med varme olier.
Mælkebade og grundlæggende dampbehandlinger
At modtage reel fordel af Panchakarma det tager to til fire uger, hvor en bred vifte af personlige behandlinger udføres, ordineret af ayurvediske medicinske eksperter i henhold til forholdene og patientens fysiske konstitution.
Vi går fra bade i varm mælk, til den fuldstændige afslapning af Shirodhara - hvormed medicinsk olie hældes på din pande - op til urtedampbehandlinger, som bruges til at skylle de stoffer, der er opløst ved massage, fra vævene.
Udover Panchakarma er forskellige ayurvediske behandlinger tilgængelige i Man altheeram og Somatheeram centre, herunder: foryngelsesterapi, slanketerapi, stresshåndtering, anti-aging, skønhedspleje og kliniske behandlinger for specifikke lidelser.
Behandlinger udføres også for gigt, lammelser, nervøse lidelser, mentale spændinger, fibromyalgi, psoriasis, allergiske sygdomme og fedme.
Ayurvedisk ernæring og medicin, til kroppens velvære
Endelig er der i disse ayurvediske feriesteder i Kerala restauranter med et udvalg af omkring 250 forskellige vegetariske retter og et rigt udvalg af frisklavede salater og frugtjuice. Yoga, vejrtrækning og meditation, en grundlæggende del af Ayurveda.
For dem, der leder efter en oplevelse, der er mere knyttet til den medicinske tradition i Ayurveda, uden alle bekvemmelighederne ved et feriested, blandt de mest målrettede muligheder og i en helt anden indisk region, forbliver TanMan i Pune.Hvad er TanMan Pune? En rigtig lægeklinik, også anbefalet i tilfælde af alvorlige sygdomme.
