Det siges, at "kærlighed ikke er smuk, hvis den ikke er en skænderi". I dag er det dog par krise end tidligere løses de mere og lettere med en pause. Bekræftelse kommer fra dataene. I det sidste tredive år er antallet af skilsmisser firedoblet. Og i fremtiden kunne det vokse endnu mere. Alene i Italien er der mere end 90.000 adskillelser hvert år. Ifølge Euromonitor-prognoser stiger de i 2030 i verden med 78,5%.
En ny metode til at overvinde parkriser
At møde vanskeligheder i et forhold kræver utvivlsomt en stor indsats og mod. Nogle gange er endda en simpel misforståelse nok til at true harmonien. "Der er relationelle dynamikker, som par kan lære at forbedre deres forhold og træffe informerede beslutninger," kommenterer han Alessandro Fossati, skaberen af “Fredskunst , en "terapi", der hjælper med at forbedre og overvinde konflikter i forholdet gennem kampsport.
Hvad er fredskunsten
"Kunsten om fred er inspireret af Aikido, en defensiv og fredelig japansk kampsport" forklarer Alessandro Fossati, der udviklede denne metode med samarbejde fra psykologer, rådgivere og internationale trænere og afholder seminarer om emnet for par og grupper i Italien og i udlandet.
I par kriser som samurai
”I fredskunsten bliver kampsport en metafor for forholdets dynamik. Faktisk betragter Aikido konflikt som en ubalance mellem dem, der angriber, og dem, der bliver angrebet ”forklarer Alessandro Fossati. ”I kunsten til fred anvendes kampsportsteknikker med det formål at genoprette balance i forholdet. I denne praksis bruges ord ikke, som det forekommer i traditionelle parterapier, når vi taler om problemer og vanskeligheder, men hovedpersonerne bringes ind i et reelt scenario med angreb og forsvar ”fortsætter eksperten.
En typisk lektion
Kunsten om fred er faktisk en kampsport-lektion. Det foregår barfodet på den klassiske måtten kaldet tatami. Det praktiseres i en gruppe med andre par og med din partner. "Dette giver dig mulighed for at have flere" spejle "af din adfærd i forholdet," forklarer Fossati. Lektionen begynder med en række opvarmningsøvelser. I denne fase tjener bevægelserne til at løsne leddene og gøre kroppen mere fleksibel. "Større fleksibilitet giver jer mulighed for at lytte til hinanden og følgelig forstå hinanden bedre her og nu." Derefter viser læreren de forskellige teknikker, og parene skifter hinanden i simuleringer af angreb og forsvar i en kontinuerlig rolleudveksling.
Vil du vide mere? Oplev alle fordelene ved Art of Peace i galleriet.
