Det er ikke den simple gestus at røre ved dit hår, når du er nervøs eller flov. Og det er ikke engang at lege med dem eller rulle dem sammen. Trikotillomani er en reel lidelse, der involverer alle aldersgrupper, selvom den er tiltagende især i teenageårene. Ofte ufrivilligt, bagved ligger en meget stærk tilstand af angst eller spænding, som du ikke kan klare.
Tricotillomania, den tvangslidelse om hår
Supermodellen Sara Sampaio t alte også for nylig om det på Instagram: på et spørgsmål stillet af hendes følgere om hendes øjenbrynsvedligeholdelsesrutine, erklærede den portugisiske model, at hun har lidt af trikotillomani, siden hun var 15 år gammel.Det er ikke første gang, at den tidligere Victoria's Secret-engel har t alt åbent om sin lidelse og mere generelt om mental sundhed, og dermed sætter et emne frem i lyset, der ofte betragtes som tabu.
«Trichotillomani, eller hårtrækningsforstyrrelse, er klassificeret af DSM V° (Diagnostic Manual of Mental Disorders), inden for de obsessiv-kompulsive spektrum lidelser. Den person, der lider af det, føler en trang til at trække eller lege med håret, norm alt for at lindre en tilstand af spænding eller angst, som de ikke kan kontrollere. Tåren kan føre til en følelse af øjeblikkelig lindring af forstyrrende følelser/fornemmelser» forklarer Dr. Michela Francia, psykoterapeut, leder af Hospital Psychology Service i City of Lecce Hospital.
En lidelse, der hovedsageligt rammer hovedbunden, øjenbrynene og øjenvipperne og, som det fremgår af eksperten, også kan forekomme i barndommen og kun rammer 1-2 % af befolkningen, men man skal være opmærksom: denne lidelse er på stigningen især blandt teenagere og de hårdest ramte mennesker er hovedsageligt kvinder.
«Selvom lidelsen kan påvirke ethvert individ, ser den maksimale forekomst ud til at være mellem 2 og 6 år, men det ser ud til, at når debuten er så tidligt, forsvinder lidelsen af sig selv med udviklingen. Men når symptomer opstår i ungdomsårene, har lidelsen en tendens til at være mere udbredt. Det ser ud til, at særligt stressende forandringer, især hos børn og unge, kan føre til udvikling af lidelsen» understreger Dr. Maria Zaccagnino, EMDR Psykoterapeut.
Hvad er trikotilomani?
Men hvordan kommer denne lidelse til udtryk? "Det viser sig gennem adfærd såsom hårtrækning, og på trods af gentagne strategier for at reducere eller afbryde denne adfærd, er den person, der lider af det, ikke i stand til at stoppe denne impuls," forklarer Dr. Francia.
«Det ser ud til, at der er genetiske grundlag for udviklingen af lidelsen, og at fortrolighed er en risikofaktor; desuden kan trikotillomani også optræde sammen med andre psykologiske eller psykiatriske lidelser» specificerer Dr. Zaccagnino.
Det er en lidelse, der opstår i to særlige sammenhænge: når du er alene, i øjeblikke med tilsyneladende ro, for eksempel ved at læse en bog eller se fjernsyn, eller i situationer med stærk og effektiv stress. I det første tilfælde sker forstyrrelsen ufrivilligt, automatisk uden selv at være klar over det, kun for at bemærke den skabte skade. I tilfældet er trikotillomani dog opmærksom og regulerer de negative følelser, der opleves.
Bag trikotillomani
Men hvad ligger bag denne lidelse? Som Dr. Francia forklarer, er årsagerne til trikotillomani mange, lige fra udsættelse for langvarig stress, kronisk angst eller tilstedeværelsen af andre patologier i den psykiske sfære såsom humørforstyrrelser, spiseadfærd eller obsessiv-kompulsiv adfærd.Ud over årsagerne er konsekvenserne dog også fundamentale: På det sociale plan er der faktisk tale om en type lidelse, der har konsekvenser i den forstand, at den griber ind i personens skole- eller arbejdsliv, også fordi trikotillomani også forårsager alopeci. eller dermatitis. Men det er ikke alt.
«Der er desværre forskellige konsekvenser både fra et æstetisk og et sundt synspunkt. Et spørgsmål, der ofte opstår, er, om der med forlængelsen og forværringen af lidelsen kan være definitive konsekvenser for hårvæksten: alopeci er en vigtig og almindelig konsekvens og kan være midlertidig eller permanent. Hvis der desuden også er trichofagi til stede i lidelsen, dvs. indtagelse af hår efter at have plukket det, fører dette til fremkomsten af bezoarer, som er klynger af hår, som kan have alvorlige konsekvenser for mave-tarmfunktionen. I sidste ende bliver huden også påvirket, da dermatitis kan udvikle sig i hovedbunden, og hvor hårene trækkes ud» forklarer Dr.Zaccagnino.
Udover den fysiske skade er der derfor også den psykiske: disse problemer forårsager skam, men fører også til mindre sociale udvekslinger, om ikke for at undgå dem helt, op til det punkt, hvor man underminerer ens selvværd eller stater depressive.
Kom ud af det med forskellige medicinske og psykoterapeutiske tilgange
Norm alt, forklarer eksperterne, henvender folk sig til en læge og en psykoterapeut, når konsekvenserne allerede er alvorlige og tydelige, så meget, at nogle gange sker det, at der ved siden af den psykoterapeutiske vej også er den farmakologiske.
På et psykologisk plan «blandt behandlingerne er den kognitive adfærdsmæssige mere effektiv, ifølge videnskabelig dokumentation. Mere funktionel alternativ adfærd læres til at håndtere forstyrrende følelser, og automatiske tanker og relaterede følelsesmæssige tilstande ændres.Norm alt er forskellige tilgange og gennemprøvede teknikker som EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) og mindfulness integreret. Begge er nyttige til at bearbejde mulige traumatiske oplevelser, der kan være årsagen til lidelsen og favorisere, med en ikke-dømmende holdning, accepten af ens egne oplevelser, der ligger til grund for denne lidelse» konkluderer Dr. Francia.
