“Cherofobia”, eller frygten for at være glad, er næsten blevet et slagord takket være Martina Attili, en af deltagerne i XFactor12, der præsenterede sig selv for auditionerne med en sang af samme navn. En følelsesladet sang, hvor den unge kunstner perfekt forklarede, hvad den handler om: Det er ikke negativitet, men angst, der endda tager pusten fra dig. Lad os finde ud af, hvor cherofobi stammer fra, og hvordan det påvirker livet for dem, der oplever det.
En måde at se livet i øjnene
«Det står ikke i Diagnostic Manual of Psychiatry, så det er ikke et psykiatrisk syndrom, men en holdning, en måde at være i verden på, at se livet i øjnene.Når du lider af mavepine, skal du forstå årsagerne. Kan smerten tilskrives noget, vi spiste eller måske at have fået et slag på maven? Kuren vil være vidt forskellig. Selv for cherofobi er det første skridt at forstå dens årsag. I mange tilfælde er symptomet kuren, det vil sige, det manifesterer sig som en forsvarsmekanisme, nærmest en slags kompensation, den løsning, som jeg implementerer for at håndtere et større problem. Og så opgiver jeg lykken for at holde smerte væk», forklarer Dr. Marinella Cozzolino, psykoterapeut, klinisk sexolog og skaberen af Dimmy.it, onlinepsykologen 7 dage om ugen.
Hvordan det kommer til udtryk
«Som enhver anden fobi manifesterer den sig med en modvilje, en meget stærk afvisning, en undgåelse, terror for en bestemt situation. Bagved ligger en angstlidelse, der får glæden til at forfærde. Det er en forventningsangst, der igen udspringer af behovet for kontrol. I de flestes erfaring er lykke en følelse af velvære, der adskiller dig fra verden.Det er apoteosen om at give slip, at stå tre meter over himlen. De, der har brug for kontrol, kan derfor ikke acceptere en sådan situation», understreger eksperten.
Kerofobi: frugten af uddannelse
«Meget ofte er behovet for kontrol resultatet af en pædagogisk protokol. Hvor mange gange fik vi som børn at vide, på toppen af vores morskab, ikke at råbe? I virkeligheden er de glade børn ikke skrig, men udtryk for lykke. I nogle asiatiske kulturer er der altså skik at lægge hånden over munden, når man griner. Som for at betyde, at lykke ikke skal udstilles, måske fordi der kan være nogen i nærheden, der lider, eller simpelthen fordi det er uhøfligt at gøre det. Derfor, for bon ton, for en pædagogisk form, er det sjove, momentet af velvære blokeret allerede som børn», fortsætter Dr. Cozzolino.
Sådan løses det
«Ikke at være en patologi, men et karaktertræk, skal vi forstå, hvor meget det påvirker personens funktionalitet. I nogle tilfælde kan det gøre livet mere komplekst selv for dem, der ikke har dette problem. En afkaldsholdning er tung for parret og for familien. "Skal vi gå ud og spise?" , "Nej, der er trafik, vi bruger penge, vi kan ikke finde parkering" . Den defensive holdning og afvisningen af den nye og potentielt sjove oplevelse bliver også invaliderende for partneren og for børnene. Hvis det er et begrænsende problem for ens og andres liv, er det derfor bedre at ty til behandling. Psykoterapi vil fokusere på angst, på at løse den fordel, som denne undgåelse medfører og på behovet for at kontrollere», foreslår eksperten.
