Sommertid farvel. Natten mellem lørdag den 29. og søndag den 30. oktober vender soltiden tilbage: viserne går 60 minutter tilbage fra 3:00 til 2:00. I år mere end nogensinde, med dyre regninger, deler spørgsmålet om, hvorvidt dagslyset skal reduceres eller ej, offentlig mening og eksperter. Der er dem, der gerne vil holde den i kraft, og dem, der gerne vil afskaffe den. Men udover den økonomiske effekt, hvordan påvirker ændringen af tiden kroppen?
Permanent sommertid? Indvirkningen på sundheden
Det seneste forslag om at skifte til permanent sommertid, dvs. holde hænderne en time foran hele året rundt, som er på vej ind i den offentlige debat, kunne repræsentere en mulig løsning på højere regninger, men også have nogle negative konsekvenser virkninger på sundheden.Faktisk ankommer de første data om virkningen af dette valg på sundheden fra USA, hvor demokrater og republikanere blev enige om at bede om, at sommertid bliver permanent med Sunshine Protection Act i marts sidste år. Nogle undersøgelser viser, at mørkere morgener og lysere aftener kan have negative effekter på mængden af søvn og dermed også på risikoen for fedme, overvægt og stofskiftesygdomme som diabetes, med skadelige effekter også på hjertet.
Standardtid VS sommertid
Bekymringer om de mulige konsekvenser af dette valg deles af eksperterne fra SIE Italian Society of Endocrinology. «Bevarelse af "sommertiden" ville gøre det muligt at undgå alle de forstyrrelser, der stammer fra ændringer i døgnrytmen på grund af sommer-/vintertidens forløb, som påvirker en stor del af befolkningen. Virkningen kunne være positiv især for børn, der ville nyde en time mere i det fri og dermed få mere bevægelse.Men i lyset af disse fordele er permanent sommertid muligvis ikke "synkroniseret" med det biologiske ur og derfor vise sig at være skadelig, hvilket øger risikoen for negative konsekvenser på stofskiftet og det kardiovaskulære system med op til 20 %," advarer Professor Annamaria Colao, formand for SIE Italian Endocrinology Society og fuld professor i endokrinologi ved Federico II University of Napoli, anden italiener på ranglisten over kvindelige forskere.
Atelieret
Ifølge data fra American Time Use Survey kan det også have negative helbredseffekter at have længere dage, at flytte hænderne en time frem i alle 12 måneder. At blive udsat for mere lys om aftenen frem for om morgenen resulterer i et "nedskæring" i søvntimer på 115 timer mindre om året. Dette kan udmønte sig i en større risiko for fedme, overvægt og stofskiftesygdomme som diabetes, med negative effekter også på det kardiovaskulære system.”Tiden er inde til at spørge os selv om muligheden for at vælge en fast køreplan for hele året. Yderligere undersøgelser vil hjælpe med at forstå, om det er bedre for helbredet at vælge sol- eller sommertid», griber professor Colao ind.
Professor Colao taler
Bekymringer om overgangen til permanent standardtid er vokset i de seneste måneder. Ved at revurdere undersøgelser udført ved at sammenligne mennesker, der bor i den østlige og vestlige ende af samme tidszone, indså vi, at de, der bor tæt på den vestligste zone, og derfor er i en situation, der ligner mere, hvad man ville have med introduktionen af permanent sommertid, i gennemsnit sover han omkring 20 minutter mindre hver nat. Det betyder, at det er mere sandsynligt, at man får utilstrækkelig søvn, mindre end 6 timer pr. nat, og alt dette oversætter, ud over et fald på 3 % i produktiviteten, til en 11 % højere sandsynlighed for at være overvægtig og på 21 % for at udvikle fedme og diabetes.Risikoen for hjerteanfald stiger også med 19 %, mens risikoen for brystkræft vokser med 5 %», understreger eksperten.
