Der vil også være det super sociale netværk Sara Bigatti, “La Scimmia Yoga”, ved den 17. udgave af Yoga-festivalen i Milano fra i dag til 2. oktober. Hun vil være den særlige gæst på de tre dage, som vil byde på 44 workshops for begyndere, øvede og eksperter; over 50 gratisklasser, arrangementer, der er åbne for alle, musik, holistiske behandlinger og industrinyheder.
Med over 500.000 brugere på YouTube er Sara Bigatti den mest indflydelsesrige yogalærer på nettet. Oprindeligt fra Milano, 44 år gammel og nu bosat i Holland, før hun var underviser i denne praksis, var og er hun en globetrotter.Og faktisk fik hun idéen om at undervise online under hendes rejser.
Special Guest: Sara Bigatti, The Yoga Monkey
Når du siger "Jeg ændrer mit liv" . "Jeg begyndte at dyrke yoga, fordi jeg ikke havde det godt efter tre års super arbejde i London," siger hun. «Jeg indrømmer: det var ikke kærlighed ved første blik, men noget bevægede sig indeni mig. Jeg begyndte at rejse. Jeg tog til Mexico og krydsede veje med Vinyasa yoga undervejs. Jeg blev der i halvandet år, før jeg blev en fuldgyldig digital nomade" .
En dynamisk stil
«I USA var online yoga meget moderigtigt. At rejse gjorde det svært at undervise. Så jeg oprettede siden, og jeg begyndte at "deltage" på You Tube. De spørger mig, om der er den samme energi i forhold til en lektion ansigt til ansigt. Det tror jeg også, fordi meget afhænger af læreren" .
Sara skabte logoet og grafikken, og aben refererer virkelig til noget, der er muntert og dynamisk.Men hvilke råd kan gives til dem, der henvender sig for første gang? «Det første råd er at finde tiden og give den til dig selv. Det siges ofte, at de ikke har nogen. I stedet er selv blot 5 minutter om dagen nok til at komme i gang. Det er ikke en forestilling, det er en vej til bevidsthed, der følger med øvelse."
Som du ved, er der ingen kontraindikationer. Øvelsen er tværgående og er god til enhver alder. “Yoga hjælper dig til at elske dig selv. Efter et stykke tid ændrer du din livsstil, men det er en naturlig proces. Og ja, det får dig til at tabe dig. Det toner kroppen op, og hvis det kombineres med egenpleje, er resultaterne også fremragende" .
Yogafestivalen vil blive afholdt i Superstudio Più, i Via Tortona 27, i Milano. Blandt de andre gæster vil der være: Rowen Cobelli, master of the Yoga of Listening; Andrea Carrani, der tilbyder en cyklus af to meditationer om at lytte; Flavio Daniele, en af de mest ansete og internation alt kendte italienske mestre i orientalske discipliner med en workshop om Yoga og Tai-CHI; Laura Sangeeta Biagi, med en klasse om stemme, vejrtrækning og lytning.
Blandt de mest ventede tilbagevenden er David Sye, Stewart Gilchrist, Anna Inferrera, Ram Rattan Singh, Piero Vivarelli og mestre som Antonio Nuzzo, den bedst kendte fortolker af klassisk yoga.
Selene Calloni Williams, grundlæggeren af shamanistisk yoga, vil også være til stede.
