Kære læge, mit navn er Sonia og jeg er 51 år gammel. Jeg skriver til dig, fordi jeg føler, at jeg sidder fast. Jeg var gift med min nu eksmand i 17 år, men vi har været sammen siden 4. klasse i gymnasiet. Selvom adskillelsen fandt sted for 5 år siden, kan jeg ikke komme over det. Fra ægteskabet blev der født 2 børn, min grund til at leve, og jeg er glad for, at de i det mindste har taget det ret godt, bestemt bedre end mig. Jeg føler mig ofte skyldig over adskillelsen og tænker "Hvis bare jeg havde gjort det her" eller "Hvis bare jeg ikke havde sagt det" eller "Her! Endnu en fiasko i mit liv. Andre dage hersker vreden dog i al den tid, jeg har dedikeret til den, som jeg har stjålet fra andre mennesker og oplevelser, og som ingen vil give mig tilbage.Hvordan kommer jeg videre med mit liv, hvis mine tanker er fikseret på ham? Hvordan kan jeg være en god mor, hvis jeg ikke holder hovedet?
Marinella Cozzolinos svar
Kære Sonia,
kærlighed gør også dette eller måske bare det: det får os til at miste forstanden. Det gør os irrationelle, der mangler de mest basale logiske færdigheder. De, der elsker eller har elsket, bliver kun invaderet af fornemmelser og følelser. Det er meget sandsynligt, at hun stadig sidder fast der i denne historie, ligesom hun venter.
Separeret, men sidder stadig fast med sin eks
Fordi han var den første, og han ville ønske, det var den sidste, fordi han er far til hendes børn, fordi hun elsker ham højt, eller fordi det nu var en vane og er blevet en slags besættelse. Jeg ved ikke, hvad årsagen kunne være, men jeg er sikker på, at hun er der, hvor hun føler sig bedst tilpas. Ser du, efter så mange år sammen bliver vi hinandens familie: vi skændes, der er mindre lidenskab end tidligere, vi deler færre spændende oplevelser, men vi bliver sammen, fordi den anden er hjemme.
At være sammen for "trøst"
I nogle tilfælde bliver vi sammen, fordi uden den anden person føler vi os fortabte, for fortabte, og vi ved ikke, hvordan vi skal være i verden, vi er ude af stand til at finde vores eget sted, vores egen dimension uden den anden person .
I endnu andre tilfælde er den anden som en pind, du læner dig op ad, så du ikke falder, fordi du kun på dine egne ben ikke føler dig sikker nok. Det siger sig selv, at hvis den anden har til formål at holde os stående, hvis han går væk, vakler vi, falder, fortsætter langsomt eller forbliver ubevægelige.
Det er klart, at jeg ikke kender hende eller detaljerne i hendes historie, meget mindre årsagen til, hvorfor I gik fra hinanden, og derfor vil jeg prøve at give hende noget stof til eftertanke på en meget generel måde.
Hvor kommer denne blok fra
Hvis vi starter fra slutningen, kan vi tydeligere se, hvor det kan blokeres. Når en historie slutter, er vi alene med os selv.Lidt forslået ved slutningen af en kærlighedsaffære, men alene, derfor fri til at bestemme, hvad vi skal gøre med vores liv. Der er en tom tid, hvor enhver konstruktionsoplevelse er umulig, fordi det i den tid er nødvendigt at bearbejde tabet, smerten, sorgen over adskillelsen, men frem for alt at forstå, hvem vi er uden den anden.
Den smerte ved adskillelse
Følelsen er, at når du bliver hængende for længe på grund af slutningen af en historie, er det fordi du tror, at den anden, der forlader, har taget den bedste del af os, hvad vi var blevet, da vi var sammen. Det er derfor, når man uddyber slutningen af en historie, er den sværeste del netop at uddybe tabet af en del af sig selv, den som den anden tog væk ved at forlade. Det virker som en uoverskuelig smerte, og alligevel er det ikke den eneste grund til lidelse, der er en større smerte, der måske delvist forklarer de sidste 5 år: dem, der går, tager vores idé om fremtiden, den fremtid, vi havde forestillet os sammen, den fremskrivning vi havde lavet af os selv på 10 år, at VI der dør uden at kunne modsætte os på nogen måde.
Vrede ved adskillelse er nødvendig
Vreden, der kommer ud fra tid til anden, kunne indikere en udvikling af situationen, det er en nødvendig fase: at omskrive et stykke historie for at erkende, at ikke alt gik godt, at vi er så glade, som jeg husker nu har vi måske aldrig været det.
Lykke er en beslutning
Jeg håber, hun har valgt at dedikere tid til ham, og at hun og kun hun har valgt at trække ham fra andre oplevelser. Hvorfor holde det imod ham nu? Vi kan ikke sige, at det ikke var det værd: Så mange år sammen og to børn er resultatet af en stor kærlighed, der kan ende som alt levende. Men hendes børns sindsro med hensyn til denne adskillelse får mig til at antage, at atmosfæren i huset ikke var den bedste. Er det muligt, han ikke ønskede at se? Er det muligt, at hun som mange er overbevist om, at vi ikke skal skilles for børnenes skyld? Ser du, nogle gange er det netop for børnene, at denne beslutning skal træffes, for at sikre dem en rolig atmosfære, et liv derhjemme uden spændinger og stress.Nu bliver han nødt til at beslutte sig for at tage kontrol over sit liv.
Lykke er en beslutning.
Dimmy, psykologen 7 dage om ugen
Fra en idé fra doktor Marinella Cozzolino, psykolog, klinisk sexolog og formand for den italienske sammenslutning af klinisk sexologi, blev Dimmy født, psykologen 7 dage om ugen fra 8 til 24. «Målet er at bringe psykologi til så mange mennesker som muligt. Med Dimmy er psykologen online.
Det betyder, at selv dem, der har komplicerede arbejdsskift eller dem, der rejser meget for at arbejde, dem, der bor i små byer, hvor der ikke er en psykolog i nærheden, dem, der har fysiske mobilitetsbesvær, kan have mulighed for at få terapi. . Alle kan vælge det sted, den dag og det tidspunkt, de foretrækker at tale med deres fagmand,« siger eksperten. Alt sammen til en overkommelig pris.
