Find tilflugt i en anden verden, og forestiller mig det ned til mindste detalje. Hvis Shifting-teknikken i begyndelsen var en måde at forbedre sin præstation på, genfinde en tilstand af personligt velvære og løse nogle indre konflikter, er det i dag også en virkelighedsflugt, der involverer flere og flere teenagere, især mellem 14-15. flere år. Ud over den klassiske meditation kan du gennem induceret selvhypnose leve nye oplevelser ved at "overføre" til en anden verden. Det er udbredt på TikTok og affolkes blandt de yngre.
Teenagere, med Shifting kan du opleve andre verdener
«Hvem har ikke nogensinde ønsket at ændre deres virkelighed mindst én gang? At være i stand til at manøvrere verden til det perfekte sted for os? På TikTok ser det ud til, at børnene har fundet en løsning gennem Shifting» forklarer Dr. Elisa Faretta – Psykolog og EMDR Psykoterapeut Italien.
Det er faktisk på sociale medier, at denne særlige meditationsteknik er ved at affolke, hvilket gør det muligt for en at opgive den sande virkelighed for at gå ind i en forestillet og ønsket kaldet DR, en slags "klar drøm" genskabt gennem en tilstand af trans induceret af selvhypnosen eller under søvn.
«I grundlaget for at skifte ligger netop muligheden for at kunne vælge sit liv i alle detaljer i den nye virkelighed. Fra hudfarven, til tøjet, op til de forhold, der kunne underholdes. Og for at gøre dem mulige, skal hver af disse skrives på et ark papir, som TikTok-platformen kalder scripting.Dette vil give mulighed for at vælge elementerne i den ønskede virkelighed. En verden, som visse teenagere er særligt følsomme over for, for eksempel dem, der allerede er fascineret af historier, der foregår i andre verdener, såsom Star Wars eller Harry Potter" .
Et soci alt fænomen(e)
Født på sociale medier, som psykologen forklarer, er Shifting bestemt blevet opmuntret af lockdownen og den pandemiske situation, der har fået mange børn til at forsøge at undslippe virkeligheden ved at fordybe sig i alternative verdener, skabe hvad på sproget på TikTok er defineret som "reality shifting" . Det er ikke tilfældigt, at denne praksis er blevet en reel bevægelse, der især involverer de helt unge, mellem 14-15 år, som deler information, hjælper hinanden og hjælper nye følgere med at "skifte" til andre verdener.
«Hvis "shifting" i psykologien indikerer kognitiv fleksibilitet og evnen til at aktivere sindet mod forskellige opgaver, tillader overgangen fra en opgave til en anden og kontrollerer interaktionen mellem de to, kan det i dette tilfælde være et fænomen der tilskynder til afbrydelse af ens virkelige liv, netop fordi det er selvstyret«.
Hvad er konsekvenserne af at skifte?
Selv om denne teknik generelt bruges til at forbedre ens præstationer, for at opnå betingelser for velvære og til at hjælpe med at løse nogle mere eller mindre latente konflikter og problemer, kan nogle konsekvenser være alvorlige «Anvendt på denne måde, Shifting it kan forårsage et fald i forhold og lyst til at være i den virkelige verden.
Selvfølgelig ikke for at generalisere, for heldigvis er der mange unge mennesker, der forstår at håndtere fascinationen af visse digitale fænomener, der gemmer store farer bag sig. Men for nogle kan dette repræsentere en søgen efter en flugtvej, et signal om, at noget ikke fungerer i virkeligheden» konkluderer eksperten.
