Træning derhjemme online: et nyt behov, der rammer mange italienere. På trods af de nye begrænsninger har 9 ud af 10 sportsfolk faktisk ikke til hensigt at opgive sporten. Selvfølgelig er deres prioriteter forskellige i dag.
Resultatet af en undersøgelse
For det første er der ikke længere fysisk kondition, men behovet for at genvinde velvære med konstant træning. Et stærkt fokus på sikkerhed og digitale tjenester, der tilbydes af klubber, er afgørende. Dette blev afsløret af en undersøgelse foretaget af 630 italienere af Sportclubby, den mest downloadede app i Italien til booking af kurser, felter og tjenester dedikeret til alle typer sportsgrene.
Gymnastiksalen i Covids æra
Der var engang gymnastiksalen, som alle husker det: det eneste sted (eller næsten) til fysisk aktivitet, overfyldt i spidsbelastningstider, hvor det foruden træning var muligt at omgås. Og gennem konfrontation og en slags udfordring med andre klubmedlemmer kan du forbedre deres præstationer under instruktørens opmærksomme øje. Så ankom Covid 19 og forstyrrede det gamle koncept med gymnastiksalen. Og med den seneste premierministerdekret lukkede det klubber over hele Italien, uanset regionens farve.
Træning derhjemme om efteråret
Hvis der i løbet af låsningen, om foråret, trænet mange udenfor, i denne anden bølge i det sene efterår bliver det sværere at træne udendørs. Her kommer derefter redning af de mere og mindre atletiske apps, websteder og sociale sider for klubber og personlige trænere med det formål at hjælpe italienerne med at opretholde fysisk og mental velvære.
Fordelene ved virtuelle klasseværelser
Deling af et fælles mål gør det lettere at bryde fri fra laster og vedtage sundere vaner. Talrige undersøgelser har bekræftet, at sport sammen gør træning mindre trættende. Vi opmuntrer hinanden, og vi kan øge træningsintensiteten med mindre opfattelse af træthed. Og sidst, men ikke mindst, i denne periode, hvor de sociale relationer reduceres til nul, og at være i stand til at møde, omend online, andre mennesker, som man kan dele indsats og mål med, har bestemt også en positiv indvirkning på humøret.
