“
Øv yoga, gør dig godt og giv til House of the Women of Viareggio". Dette er sammenfattende forslaget fra Carla Nataloni, Yoga-instruktør, der for nogle år siden først bragte hormonel yoga til Italien frem for alt til kvinder. En idé om at gøre fordelene ved tusindårspraksis spredt over hele verden og i alle aldre tilgængelige for alle.
Yoga for kvinder med kvinder
"Det 14., 21. og 28. marts fra 18:00 til 19:30 kom på din flyvemåtte: sammen danner vi en glædelig cirkel på Zoom-platformen, du laver en til din enkel praksis med blid yoga eranti-stress vejrtrækningog styrke immunforsvaret ”, forklarer Carla Nataloni. En måde at sprede til alle (og alle) de ekstraordinære fordele ved yogaøvelse med vejrtrækning og meditation. Især i denne vanskelige periode for alle og for alle. Men også en måde at støtte tilsagnet fra Casa delle Donne di Viareggio, et anti-voldscenter, der har arbejdet hårdt i over 30 år for at beskytte kvinder og deres børn. "Deltagelsesgebyret (30,00 euro i alt for de tre møder) vil blive doneret til Viareggio Antivoldscenter, hvor jeg har arbejdet i årevis," tilføjer Carla Nataloni.
Sådan deltager du
Den lektion, Carla foreslår, består iundervise i en simpel yoga og anti-stress vejrtrækning, nyttigt til fjernelse af energiblokke, der blandt andet gør immunforsvaret svagere. En række på nogle få minutter, der skal gentages hver dag for at opretholde styrke, skønhed og elasticitet.
For at deltage i kurset bliver du nødt til at foretage en bankoverførsel på € 30,00 (den, der ønsker det, kan betale mere) direkte til kvinders hjem / anti-voldscenter i Viareggio, casadelledonneviareggio.it/
Iban: IBAN: IT75N0503424873000000000477
Overskrift til: Casa delle Donne di Viareggio
For info og registrering, skriv til [email protected]
Hvorfor hjælpe Casa delle Donne i Viareggio
Siden 1996 har Casa delle Donne fra Viareggio været aktiv mod vold mod kvinder og siden dets fødsel og har budt omkring 2000 kvinder velkommen. Carla Nataloni var en af centrets sjæle og har i lang tid været frivillig og har også undervist i yoga til kvinder, der er ofre for vold. Centeret "Én for hinanden", der har åbnet inden for det siden 2001, er grundlæggende det eneste antivoldscenter i Versilia og blev født med det formål at forebygge, bekæmpe og fjerne årsagerne og virkningerne af alle former for vold mod kvinder og mindreårige.
Info. Casa delle Donne med dets antivoldscenter "Én for den Anden" ligger i via Marco Polo, 6 i Viareggio (LU)
- Antivold og forfølgelse ministernummer: 1522
- Antivoldscenter Gratisnummer: 800800811
- Sekretariat: 0584 56136
- Nødnummer aktivt på lukkedage: 334 3485842
Kvindedag og gratis yoga online
For at fejre International kvindedag, Carla Nataloni ville hylde alle kvinder med et andet specielt initiativ. Søndag 7. marts, fra 18:00 til 19:30, blid yoga og anti-stress vejrtrækning, gratis klasse online. "En gaveundervisning for alle kvinder i anledning af vores fest," siger Carla.
For info og registrering, skriv til [email protected]
