De, der ikke elsker sig selv og ikke kan lide sig selv nok, vil næppe lide andre eller blive elsket, som de ønsker. Årsagen er indeholdt i et enkelt, men kraftfuldt ord: selvværd. Det vil ikke være nøglen, der åbner alle døre, men det er helt sikkert kompasset, der orienterer sig i livet, i erhvervet, i selvrealisering og i følelser. Desværre ser de, der har ringe respekt, sig selv gennem en linse, der krymper deres image: derfor mindsker de sig selv altid.
Overskrid dine grænser
«Normalt tror folk, at en vis grænse for deres karakter, der fører til ulemper, ikke kan overvindes. Så de bliver modløse eller antager holdninger til overgivelse, med den triste tro på, at de aldrig kommer ud af den følelsesmæssige situation eller det lave selvværd, som de befinder sig i. I stedet, det er slet ikke umuligt at fuldstændigt eller i det mindste i høj grad slippe af med det, du ikke kan lide ved dig selv, få mere selvtillid og lære at have selvtillid», Foreslår Umberto Longoni, psykolog, sociolog og forfatter af selvværd, hvis du lærer. Øvelser for at øge selvtilliden (Franco Angeli).
Et nyt billede
Alligevel advarer eksperten, ”vi må ikke tro, at den proces, der fører til forbedring af selvværd, er smertefri. Ændring betyder at præsentere sig for verden eller for andre med et nyt image. Dette kan forårsage ubehag, spænding, angst, "ikke i stedet", måske fordi vi altid har været bagud og ikke i frontlinjen. Men selv bitter medicin og dem, der har bivirkninger, redder nogle gange liv ”.
Og da næsten alt i livet er træning og vane, kan selvtillid trænes og bygges over tid.
