Stille op, hvad er det, hvordan begrænses det, hvad skal man gøre

Det hedder Quiet Quitting og det er opgivelsen, den mere eller mindre definitive og tavse opgivelse af ens arbejde. Det er et fænomen, der involverer flere og flere, især unge, men ikke kun, og som kommer til udtryk på forskellige måder, lige fra ikke at arbejde mere til at beslutte sig for at stoppe.

Stille op, når det ikke bare er arbejde mere

Det hele startede sidste sommer, da Zaid Khan, en tyveårig ingeniør fra New York, lancerede hashtagget quietquitting på TikTok, der beskriver hans situation. Inden for få dage oversteg den en million visninger, hvilket gav liv til et virkeligt fænomen, der begyndte at brede sig i USA og derefter også involverer andre lande.

Den grundlæggende idé er at begynde at tilsidesætte konceptet om, at arbejde kommer først, og derfor lægge alle workhaoliske fænomener til side for at begynde at genvinde besiddelsen af ens liv og rum.

«Det er ikke bare at beslutte sig for at sige op og skifte job, det begynder at respektere din kontrakt ved kun at arbejde, når det er nødvendigt. Så ikke mere overarbejde eller ekstra opgaver, der ikke er inkluderet» forklarer Dr. Michela Francia, psykoterapeut og leder af hospitalspsykologien på Città di Lecce Hospital. Quiet Quitting er derfor lidt anderledes end konceptet Great Resignation, dvs. "større opsigelser" , som har påvirket mange internationale virksomheder i de sidste par år.

Quiet Quitting, et modsat fænomen til workhaolics

Et fænomen, der opstod som en direkte konsekvens af smart arbejde: «Pandemien har fået virksomheder til at organisere sig på en anden måde, så deres medarbejdere også kan arbejde hjemmefra.I dette nye scenarie har folk oplevet, at de har meget mere fritid til at klare sig og opdager, at andre ting også kan lade sig gøre» forklarer eksperten, der fortsætter «Hvis der indtil for nogen tid siden var mange, der blev på kontoret til sent på arbejde, karriere og erhverv først, så meget, at udtrykket "workhaolic" blev opfundet, i dag er situationen vendt fuldstændig op og ned" .

Faktisk er folk begyndt at sætte grænser for deres arbejde og den tid, de skal bruge til det, og begrænser sig til det, der er fastsat i kontrakten. Men er det så forkert, at arbejderen, især på det fysiske og psykiske plan, tager plads til sig selv? »Nej, i den forstand, at det er bedre at have mere tid til sine hobbyer og familie, mens man respekterer sin professionalisme. Problemet er imidlertid at forstå, hvorfor så mange mennesker er utilfredse med deres erhverv eller endda med det sted, hvor de arbejder" .

Mangel på kommunikation og udbrændthed, grundlaget for stille op

Som eksperten forklarer, er der meget ofte på baggrund af stille op, især når dette involverer afskedigelse uden at give nogen forklaring, et utilpashed, der involverer arbejdspladsen.

«Faktisk kommer vi ofte dårligt ud af det med kollegaer, ledere er ikke særlig stimulerende og motiverende, på kontoret danner vi ikke et team, men vi ser mistænksomt på hinanden. Alle disse faktorer begrænser i høj grad roen på arbejdspladsen. Når man føler sig undervurderet, og måske endda med lavt selvværd, reagerer mange mennesker nu ved at gøre det uundværlige eller ved at tage afsted" .

Hvordan løser man situationen?

State of Global Workplace 2022-rapporten fra markedsundersøgelsesfirmaet Gallup har vist, at i Europa føler kun 14 % af medarbejderne sig virkelig involveret i deres forretning, mens kun 33 % er virkelig tilfredse. Det er data, der frem for alt skal få virksomheder til at reflektere.Hvordan kan de dæmme op for dette fænomen? «Først og fremmest ved at forbedre kommunikationen og det faglige miljø. Mange medarbejdere klager ikke kun over, at de ikke føler sig værdsat, men at de ikke har muligheder for vækst og udvikling, eller at arbejde sammen med mennesker, der holder af dem. Derfor kan det være et første skridt for en leder at starte en samtale med dine kollegaer» forklarer eksperten.

At konfrontere hinanden hjælper med at fremhæve eventuelle kritiske problemstillinger, såvel som at opbygge relationer baseret på tillid og agtelse i et sundt miljø.

Men er stille op med et fænomen, der kun rammer unge? "Selvfølgelig er Millennials og Gen Z de to generationer, der føler denne situation mest, men ikke kun det, det er faktisk ved at blive et fænomen, der involverer alle, uanset alder" konkluderer eksperten.

Interessante artikler...