Moms: vigtigheden af ​​tid for dig selv

Mors dag fejres traditionelt den anden søndag i maj, en lejlighed, som i dag mere end nogensinde kræver en refleksion over, hvordan mødre egentlig har det i vores land.

Når man ser på dataene, ser det ud til, at der er meget lidt at fejre. Beskæftigelsesprocenterne er stadig meget lave, vanskelig arbejde/familieforsoning, mangel på støtte og sidst men ikke mindst social konditionering, som stadig presser mange til at føle vægten af et idealiseret billede af moderskab, bringer faktisk et langt fra trøstende billede af italiensk. dagens mødre.

Moms: the search for Me First

At tage et billede af arbejdende mødre i Italien var Me First, en florentinsk start-up bestående af et team af psykologer og psykoterapeuter, udtænkt af psykoterapeut Cristina Di Loreto og dedikeret netop til mødres behov.

I samarbejde med det akademiske spin-off fra University of Florence - LabCom Research and Action for psychosocial well-being, har Me First faktisk gennemført en forskning, der har sat sig som mål at udforske velvære af mødres kvindelige arbejdere i vores land, uddybe deres opfattelse af livskvalitet og personlig tilfredshed.

Mere end 2691 arbejdende mødre med en gennemsnitsalder på 39 deltog i forskningen på nation alt plan gennem et spørgeskema, der blev gjort tilgængeligt online.

Moms: balance mellem arbejde og familie stadig vanskelig

Ifølge det fremkomne er 74,3 % af de arbejdende mødre gifte eller samlevende, over halvdelen af kvinderne har børn i 0-6-årsalderen.Især siger 40 % af mødre med børn i denne aldersgruppe, at de ikke har tid til hobbyer, sammenlignet med 25 % repræsenteret af mødre med børn over 7 år.

På fronten af arbejds-familieforlig ser situationen ikke ud til at være den bedste. 82,3 % af den involverede stikprøve består af beskæftigede kvinder, og af disse er 74,6 % beskæftigede. Blandt de kvinder, der arbejder som lønmodtagere, bruger 72,2 % ikke fjernarbejde. 69,9 % angav, at de havde brug for en ændring af barselskontrakten, 45,8 % anmodede om det, og 31 % så anmodningen accepteret.

Ingen underholdning eller plads til sig selv

Mødre angiver, at de ville have brug for eller ville være interesserede i støtte fra den organisation, de arbejder for i 91,7 % af tilfældene. Kun 11,1 % af kvinderne siger, at de har modtaget støtte fra deres virksomhed.

En anden kendsgerning er imidlertid også slående: I 91 % af tilfældene erklærer kvinder, at de ikke har tid til at hellige sig en fritidsaktivitet eller en personlig passion.

«Vælden for kvinder med børn i 0-6-årsalderen viser en betydelig forringelse efter moderskabet - kommenterer Cristina Di Loreto, psykolog og skaber af den florentinske start-up Me First. - Det er nok at sige, at næsten alle arbejdende mødre ikke har en plads i løbet af ugen for sig selv. Vi havde ikke forventet et så højt tal. Hvis på den ene side manglen på hjælp bestemt vejer på den anden side, må vi overveje, at ansvarsfølelsen og stereotypen om den perfekte mor stadig er meget stærk. Det er som om mødre føler, at det eneste, de kan gøre for at holde alting i balance, er at forsømme sig selv. Opgiv deres pladser. Modellen for den opofrende mor, der opgiver sin personlige nydelse og egenomsorg, er stadig til stede i samfundet" .

Ekvilibristiske mødre

Billedet, der dukkede op af undersøgelsen udført af MeFirst, er ikke langt fra det, der blev skitseret igen i år på Mors Dag, af Red The Children-rapporten "Le Equilibriste: maternity in Italy 2023" .

Dataene taler om en meget stærk kønsforskel på arbejdsmarkedet: I aldersgruppen 25-54 år, hvis der er et mindreårigt barn, stopper beskæftigelsesfrekvensen for mødre ved 63 %, mod 90,4 % af den for fædre, og med to mindre børn falder det til 56,1 %, mens arbejdende fædre er endnu flere (90,8 %). Et ugunstigt billede for arbejdende mødre tegner sig også fra data indsamlet af INL (Det Nationale Arbejdstilsyn) om fratrædelser: i 2021, af de i alt 52.436 valideringer, refererer 71,8 % til kvinder (mødre) og 28,2 % til mænd (fædre). Selv oplevelsen af moderskab viser store begrænsninger. I en undersøgelse foretaget af Ipsos for Red Barnet erklærer 43 % af dem, at de ikke ønsker flere børn, til trods for at glæden for moderskabet er den fremherskende hos langt de fleste mødre. Blandt de rapporterede årsager er der træthed for 40 %, vanskelig arbejde/familieafstemning for 33 %, manglende støtte og mangel på ydelser for 26 % af de interviewede.

Mødre til børn mellem 0 og 2 år vidner om en klar oplevelse af ensomhed og træthed, lige fra fødslen til søgen efter en ny balance i familie- og arbejdsliv.

Myten om den perfekte mor

«I vores italienske kultur er myten om den perfekte mor stadig fremherskende – forklarer Cristina Di Loreto. – Beskæftigelsesfrekvensen for mødre, som fremgik af Red Barnet-rapporten, får os til at forstå, hvor meget mødre stadig betragtes som de primære omsorgspersoner i vores land i dag, og det går ofte på bekostning af kvinders karriereveje, men også for deres personlige velfærd. væren" .

Hvordan vender man kursen om? Selv at lære at tage sit eget rum og sætte sine behov først, som psykolog Cristina Di Loreto forklarer i sin bog ”Mamma, sæt dig selv først! Neutraliser skyldfølelse og find dig selv med Me First-metoden” (Red Editions).Fra skyldfølelse til myten om det perfekte moderskab behandler essayet de typiske problemer for nutidens mødre, og afslører, hvordan man kan lære at håndtere rollen som mor med tilfredshed og at genoprette forbindelsen til sin dimension som kvinde.

Bogen

«Bogen inviterer moderen til at komme med et kontraintuitivt ræsonnement - forklarer forfatteren. - Som mødre tror vi faktisk, at vi skal sætte de mennesker, vi elsker allermest, først: børn, kammerater. Vi synes, vi skal få folk, der har forrang for os, til at komme videre i prioriteringsskalaen. I stedet er den kontraintuitive, men meget funktionelle tanke om at være en god mor, at sætte vores behov og behov først. Kun og kun hvis vi er i stand til at ernære os selv og forblive i balance også gennem nydelsesdimensionen, kunne vi have energien til at bruge i forholdet til dem, vi elsker allermest" .

Moms og skyldfølelse

Alene tanken om at sætte sine egne behov først, afføder dog automatisk en atavistisk skyldfølelse hos mødre

«Følelsen af skyld og utilstrækkelighed er stadig meget stærk hos de mødre, der nærmer sig vores projekt - bekræfter Cristina Di Loreto. – Og det involverer både den mødre og den faglige sfære, efter at mødrene vender tilbage fra barsel. Når man føler sig utilstrækkelig, er det altid, fordi man forsøger at overholde et for perfekt, uopnåeligt standardideal, og derfor bliver den søgning konstant frustreret, hvilket får en til at føle sig netop ikke egnet til rollen. Forkælelse med en aperitif efter arbejde kan for eksempel få dig til at føle dig utilstrækkelig: Du tror, du opfører dig på en måde, som du ikke burde gøre for at være en god mor. Det billede, vi har, er dog ikke af en god mor, men af en perfekt mor, der ikke eksisterer" .

Råd til nutidens mødre

Så hvad skal man gøre for at opgive skyldfølelser og sætte sig selv først igen?

«Først og fremmest skal vi i gang med at overveje den pædagogiske funktion det er at tage vare på sin personlige identitet - slutter psykologen. – At vise vores børn, at vi har passioner uden for arbejdet, at vi dyrker venskaber, og at vi passer på vores psykofysiske sundhed, betyder at lære dem at gøre det samme. Ingen vil være i stand til at lære ham andet end os. Kort sagt, vi er nødt til at revolutionere mentaliteten med hensyn til disse spørgsmål: at tage vare på dig selv betyder ikke at tage tid væk fra dine børn, men at give dem muligheden for at få en fornyet mor, i stand til at lægge den rigtige energi i dit forhold til dem ".

I galleriet ovenfor, så et par råd fra psykologen og psykoterapeuten Cristina Di Loreto til at lære, hvordan du får tid til dig selv. Holder skyldfølelsen i skak.

Interessante artikler...