Det skulle være en provokerende plakat, men provokationen var åbenbart for meget. Reklametavlen til kampagnen oprettet af Control til Mors Dag er faktisk blevet blokeret. En "censur" drevet af det tabu, som kampagnen ønskede at bekæmpe. Målet var faktisk at demonstrere, at sammenhængen mellem sex og moderskab ikke kun er sundt, men også smukt og tilfredsstillende. Seks ansigter af mødre i forskellige aldre, portrætteret i et øjeblik af fornøjelse, som skulle være hovedpersoner. Omkring vores byer vil vi aldrig se dem. Men nogle kendte mennesker har besluttet at genoplive dem. Således hyænen Nina Palmieri, Amandas mor.
Sex og moderskab, er det stadig tabu?
At sammenstilling af sex og moderskab stadig er tabu, blev også demonstreret af en undersøgelse foretaget af Control (mærke af kondomer og sextilbehør) på 486 kvinder. 32 % af de adspurgte rapporterede, at de stadig føler sig flov over deres seksualitet. En procentdel, der endda stiger til 52 % – mere end én ud af to kvinder – når ordet "orgasme" er forbundet med "mor" .
En mors orgasme, hvor er det pinligt
Og det bliver ikke bedre, når det samme spørgsmål stilles til mænd: hvis procentdelen er endnu lavere, når alderen ikke er nævnt (kun 29 % af mændene har svært ved at tænke og tale om den kvindelige orgasme), tallet stiger markant, når den seksualitet, der "piner" er mødres (56%).
Fordomme, kommunikation og uddannelse: årsagerne til et tabu, der modstår
«I århundreder er emner som fornøjelse og seksualitet blevet behandlet fra et overvejende mandligt synspunkt og nærmest "dæmoniseret" , når det forbindes med kvinder.Den stilhed og forlegenhed, der omslutter den kvindelige orgasme i dag, er resultatet af en fordom forankret i os, såvel som frugten af den kommunikation og uddannelse, der foregår (eller rettere sagt, som ikke bliver gjort) omkring emnet», forklarer Silvia Gioffreda. , læge, seksualkonsulent og forfatter til bogen Un orgasmo alla volta. Everyone's Guide to Pleasure (HarperCollins).
Hvorfor det er vigtigt at "normalisere" kvindelig nydelse
«Det er derfor, kommunikation spiller en afgørende rolle», fortsætter Gioffreda. «Kvindelig fornøjelse, inklusive mødres, skal gøres "normal" (forstået som en almindelig og soci alt accepteret ting): normalisering betyder at forstå og udforske sin egen fornøjelse, på en fri måde, uden at føle sig skyldig" .
Hvordan ændres køn efter graviditet
Hvis det er rigtigt, at mentaliteten skal ændres, og den kvindelige nydelse skal normaliseres på alle niveauer, er det rigtigt, at intimiteten efter en graviditet ændrer sig (eller kan ændre sig), og det er ret meget.Men "hvis der før var en god medvirken fra parret på et seksuelt-emotionelt plan, vil det ikke kun være muligt at genoprette det, men også at opdage nye balancer og nye måder at opleve intimitet på" , forsikrer Valentina Cosmi, SISP psykoterapeut og sexolog og LELO-konsulent, svensk brandleder inden for sexlegetøjssektoren.
I efterfødslen, men også i de kommende måneder, skal der tages højde for nogle vanskeligheder. Og at selvom kroppen tilsyneladende vender tilbage til sit udseende før graviditeten, så er det virkelig ikke det samme længere.
Muskeltonus efter fødslen
Først og fremmest, «selv om det kun er midlertidigt, kan en naturlig vaginal fødsel forårsage et fald i muskeltonus», forklarer Cosmi. "Denne tilstand kan være ansvarlig for mange gener, der kan opfattes under den seksuelle handling, såsom bekymring for en mulig urinlækage eller opfattelsen af en dårlig respons på penetration" .
For at undgå overdreven irritation og bekymringer er det nyttigt at holde bækkenbunden trænet. For at gøre dette er der vaginale baller, eller du kan udføre de "berømte" Kegel-øvelser.
Sex og moderskab. Kegel øvelser
Første øvelse. Begynd at stramme dine bækkenmuskler i korte gentagelser på tre til fem sekunder, fem gange i træk. Efter flere dage med denne øvelse, vil du bemærke, at du er i stand til at holde dine muskler stramme i længere tid. Hold dem derefter i ti sekunder, og slap af dem i ti sekunder, før du gentager øvelsen.
Hvis du ikke er sikker på, hvilken muskel du skal bøje og trække dig sammen, så prøv at stoppe næste gang, når du tisser - det er præcis de muskler, du skal bruge, når du træner.
Smerter under samleje
Mange kvinder kan efter fødslen, hvad enten de er naturligt eller kejsersnit, komme til at føle smerte under den seksuelle handling. "Dette kan for eksempel være forbundet med problemer med vaginal smøring," forklarer Cosmi. "For at overvinde dette er det nyttigt at huske, at en gradvis og delikat tilgang kan være den bedste måde at komme tættere på din partner på: en romantisk massage, såvel som gensidig onani eller stimulering med en ekstern vibrator kan være fremragende løsninger" .
Men kommunikation er fortsat den grundlæggende nøgle: det er vigtigt at tale åbent om forventninger og bekymringer relateret til intimitet, og kommunikation med sig selv er endnu mere nyttig. Lyt til din krop og tag dig god tid.
Hvordan følelser ændrer sig efter fødslen
Ikke kun fysiske ændringer: Følelser kan påvirke intimiteten endnu mere end fysiske aspekter. "Det er ikke ualmindeligt, at en nybagt mor føler sig overvældet, træt, bevidst om den uundgåelige forandring i hendes krop: dette kan føre til et fald i seksuel lyst, med en deraf følgende modvilje mod at opleve seksuelle relationer spontant" , forklarer Cosmi.
Hemmeligheden til at overvinde denne fase? Tålmodighed og tid til dig selv: «Det er nyttigt at skabe øjeblikke at tilbringe med hinanden uden for forældrenes behov, som for eksempel at dedikere dig selv til en romantisk date ved levende lys eller deltage i en fælles hobby».
Sex og moderskab: hvornår skal man begynde at have forhold igen
Nogle eksperter foreslår at vente fire til seks uger, før de har sex, men hver person har deres egne tider og behov: Nogle kvinder føler sig for eksempel klar til at genoptage deres sexliv allerede efter to uger efter fødslen. Meget afhænger naturligvis af hvilken type fødsel du har haft, om der er sår, der skal heles og intimt ubehag.
