Huden ændrer sig gennem årene, og fra 30-års alderen har du brug for hudplejeformler med anti-aging-dyder. Det er faktisk i denne periode af livet, at de første udtrykslinjer og små hudpletter bemærkes i spejlet. Det er derfor, du skal ændre din tilgang med specifikke produkter og en anden skønhedsrutine.
Hudpleje efter 30: hvordan ændrer huden sig?
Selvom huden i 30'ernes årti stadig har et friskt og strålende udseende, er det også rigtigt, at fra dette øjeblik af vil de første ældningstegn langsomt begynde at blive synlige.
Den regenerative kapacitet i epidermis begynder at svækkes lige fra nu, men ved at handle hurtigt og med de rigtige produkter kan hudens aldring bremses.
Et par, men gode ekstra opmærksomhed er nok, såsom altid at smøre solcreme i ansigtet eller huske at smøre anti-aging cremen på halsen og décolletéen også. Her er så syv grundlæggende trin.
1) Delikat rensemiddel, til forsigtigt at fjerne urenheder
Uanset om huden er normal, kombineret, tør eller fedtet, bør tidspunktet for ansigtsrens aldrig omfatte en aggressiv kosmetik, der kan forværre nogle hudproblemer.
Det er derfor bedre at foretrække rensende formler, der på samme tid er delikate og beroligende, for at fjerne overskydende talg om morgenen og fjerne alle spor af smog og make-up om aftenen.
2) C-vitamin anti-fotoaldringsserum
C-vitamin er rig på antioxidanter og betragtes som en superstjerneingrediens i skønhedsrutinen over 30, fordi det virker på skader forårsaget af eksterne midler såsom sol og smog.
Serum, der indeholder det, kan også påføres om sommeren, altid under solcremen, for at sikre ekstra beskyttelse mod UV-stråler og stimulere kollagenproduktionen.
3) Solcreme, ikke kun om sommeren, men hele året rundt
Solcreme bør ikke kun påføres på ferien. I virkeligheden rammer solens stråler ansigtet hele året rundt, selv i byen, og går ud over mange flere barrierer, end man skulle tro: skyerne, vinduernes glas, stofferne i nogle beklædningsgenstande. Til dette skal du altid påføre mindst en solcreme 30.
For dem, der ikke kan lide at lægge for mange produkter i lag, er der multitasking ansigtscremer på markedet, der nærer, fugter og beskytter på samme tid.Lette og effektive formuleringer, der ikke efterlader huden fedtet, fordi de hurtigt absorberes og giver en lysende og naturlig finish.
4) Retinolbehandlinger, for at forhindre rynker
En anden vigtig ingrediens i de over 30 hudplejerutiner er retinol.
Til brug fra 20 års alderen reducerer dette vitamin A-derivat markant fine linjer, solskader, mørke pletter og rynker. Hvis det påføres konstant, i form af et serum, forbedrer det hudens tekstur og de væsentlige funktioner i overhuden.
I starten kan den blandes med ansigtscreme, for at gøre den mindre aggressiv, og derefter kan den bruges ren. Den eneste advarsel: om sommeren er det bedre at anvende det om aftenen, fordi det kan gøre huden følsom.
5) Øjenkonturcremer og -masker for et altid lyst look
Huden omkring øjnene er den tyndeste i hele kroppen og bliver konstant stresset af ansigtsudtryk: vi blinker omkring 20 gange i minuttet. Af denne grund kan "kragetæer" -rynker, mørke rande og poser dannes i en ung alder.
I en alder af 30 sikrer øjenkonturcremen et friskt og lyst look, fordi den er beriget med planteekstrakter med mange egenskaber såsom koffein.
Ugentligt kan crememasker eller plastre med en lysende virkning også påføres under øjnene.
6) AHA- og BHA-syrer til at eksfoliere og regenerere huden
Selv eksfolierende behandlinger (både kemiske og mekaniske) kan ikke mangle i de mere end 30 hudplejerutiner. Ideel til at fjerne døde celler, AHA- og BHA-syrerne, de indeholder, giver større lyshed til ansigtet, forbedrer hudens tekstur, de udglatter og klargør huden til efterfølgende behandlinger.
Scrub og peeling bør bruges en gang om ugen eller hver fjortende dag (i tilfælde af følsom hud).
7) Hyaluronsyre, must-have-ingrediensen
Endelig, i en hudplejerutine med respekt for sig selv over 30, kan hyaluronsyre aldrig mangle. En vigtig ingrediens til at "slukke" huden, den har også en kraftfuld toning, fordi den udfylder rynker indefra og løfter ansigtets konturer.
Cremerne og serumerne, der inkorporerer det, kan bruges morgen og aften, på ansigt, hals, décolleté og er ofte kendetegnet ved friske, lette teksturer, der også er ideelle til sommeren.
