Elsk dig selv betyder: "Jeg har til hensigt at elske mig selv og ikke vente på, at andre elsker mig" . For at gøre dette skal grænser sættes og håndhæves. Alligevel, i et samfund, der næsten betragter omsorg for andre som en pligt, bliver respekt for sine egne rum ofte fremhævet som en form for egoisme. Så hvad skal man gøre?
Elsk dig selv og sæt grænser
Det sker ofte at sige "ja" til mennesker og invitationer af den simple grund at glæde dem omkring os. Vi er ofte følelsesmæssigt udmattede og fysisk udmattede. I bindet "Glæden ved at være egoistisk" (Sperling & Kupfer) tilbyder lifecoach Michelle Elman en vej til at hjælpe alle med at definere regler og påtvinge dem andre.”Omsorg for andre kommer på bekostning af omsorg for os. Det er her, det bliver vigtigt at sætte grænser, som er den praktiske side af selvkærligheden. Det er den del, som ingen vil tale om, for det strider imod tanken om, at for at være gode mennesker skal man sætte andres behov før sine egne, og hvis vi prioriterer vores egne behov, bliver vi betragtet som egoistiske. At sætte grænser betyder at sige: "Jeg vil opfylde mine behov, og jeg vil ikke vente på, at andre gør det for mig." Hvis det betyder at være egoistisk, så er jeg også egoistisk», påpeger forfatteren.
Kærlighed til sig selv VS kærlighed til andre
«Vi skal elske os selv, vi ved det alle sammen, men først efter at have taget os af andre. Problemet er, at vi på det tidspunkt norm alt ikke har tid eller energi tilbage til os selv. At tage sig af andre er en forpligtelse, der har en omkostning, og det er vi, der er omkostningerne. Vi er nødt til at revurdere vores prioriteter og placere os selv øverst på listen.Ordet "egoistisk" er stigmatiseret i det moderne samfund, fordi det er forbundet med ideen om uinteresse i andre mennesker. Men hvis vi er mere opmærksomme på andre, ender vi desværre nogle gange med at blive glemt. Jeg tror, at en af de mest uselviske ting, vi kan gøre, er at passe på os selv. Når vi ikke gør det, føler andre sig ofte tvunget til at gøre det for os», forklarer Michelle Elman.
Vigtigheden af at sætte grænser
Bogen afslører den praktiske side af selvkærlighed: vigtigheden af at skabe grænser, at lære, hvordan og hvornår man skal tegne dem på arbejdet, i forhold, i venskab, i familien. «Fordi det er ved at sætte klare og uoverstigelige grænser, at vi vil lære andre at behandle os selv, vil vi befri vores liv én gang for alle fra undgåelige dramaer og giftige forhold. Og vi vil endelig give os selv en chance for at lære at elske os selv og andre på den mest oprigtige og autentiske måde som muligt”, fortsætter eksperten.
