Kan årstiderne påvirke vores parforhold? Det virker mærkeligt, og alligevel er det sådan: det er faktisk nu kendt som cuffing sæson, den ret almindelige tendens til at søge et stabilt forhold, især om vinteren.
Når det er koldt, synes ønsket om at dele den betryggende sofa-cover-tv-seriesituation med nogen at være meget stærkere, hvilket forskellige undersøgelser om emnet vidner om. Hvis sommeren derfor for singler er sæsonen, hvor det er nemmere at finde sig i at leve "hit and run" -forhold, ville vinteren tværtimod være perioden, hvor man kan sige farvel til forhold med udløbsdato, for at lede efter noget mere seriøst og varig.
Takket være pandemien og den tvungne isolation, som mange har oplevet på deres egen hud, ser tendensen ud til at være endnu stærkere i de senere år.
Men hvis ønsket om et varigt forhold i sig selv er mere end legitimt, at være klar over, at vinteren kan spille vores følelsesmæssige tilstande et puds, kan det også være en måde at beskytte os mod skuffelser eller risikoen for, at forholdet er forkerte.
Her er alt, der er at vide om cuffing-sæsonen.
Cuffing sæson: hvad er det
Cuffing sæson, bogstaveligt men ikke romantisk "håndjern sæson" , synes at være en så udbredt trend, at udtrykket nu er gået ind i den almindelige jargon.
Ifølge Urban Dictionary, onlineordbogen dedikeret til engelske neologismer og slang, ville cuffing-sæsonen faktisk svare til den kolde årstid, hvor vi har en tendens til at lede efter nogen at date.
Ikke nok med det, Collins engelsksprogede ordbog oversætter udtrykket cuffing sæson som "perioden af efterår og vinter, hvor singler menes at søge stabile forhold frem for at engagere sig i tilfældige forhold" .
Bekræftelse fra datingsider
Tendensen hos singler til at lede efter en soulmate eller i hvert fald en person, som man kan etablere et mere eller mindre stabilt forhold til, især om vinteren, bekræftes også af forskellige dating-apps.
Ifølge en nylig undersøgelse foretaget af dating-appen Inner Circle, ville faktisk halvdelen af medlemmerne af fællesskabet fra september og fremefter lede efter stabile forhold. Ikke nok med det, når efteråret nærmer sig, vil der også være en markant stigning i udvekslingen af telefonnumre mellem brugere, et tegn på, at singler vil forsøge at uddybe deres kendskab til appen.
Tinder bekræfter også samme tendens, som sidste efterår registrerede en stigning i swipes og beskeder med henholdsvis 13 % og 12 % i forhold til sommersæsonen.
Cuffing sæson og pandemi
Ikke kun det, ifølge Inner Circle, er cuffing-sæsonen ved at blive et endnu mere konsekvent fænomen i denne periode, sandsynligvis på grund af pandemien, som har fået folk til at opleve en større følelse af ensomhed.
Allerede i oktober 2020 fremhævede en artikel i New York Times, hvordan et større ønske om stabile forhold fra amerikanernes side ifølge data fra mødesteder syntes tydeligt. Tilbøjeligheden til at finde en partner fra de koldere måneder så også ud til at være steget endnu mere konsekvent.
Årsagen? Ifølge Galit Atlas, en psykoterapeut og professor ved New York University interviewet af den amerikanske avis, ville pandemien spille en central rolle i denne tendens. Den øgede angst leder ifølge eksperten i virkeligheden til ønsket om stabile forhold. Faktisk, når du er bange og føler dig fortabt, har du en tendens til at ville være sammen, for at søge trøst hos den anden.
«Pandemien har haft psykologiske virkninger på forskellige niveauer - bekræfter læge Francesco Minelli, psykolog og psykoterapeut - Nedlukningen har for mange mennesker været en meget vanskelig og ensom periode, som ofte har udløst reelle eksistentielle kriser eller angst og depressionslidelser. Mange par har oplevet mere ophedede kriser og konflikter og er gået fra hinanden. Mange enlige har derimod skullet håndtere sig selv, deres frygt og angst. Dette kan have fået nogle af dem til at søge kærlighedsforhold for at undgå at genopleve al denne følelsesmæssige intensitet eller komme overens med deres fortid" .
Cuffing sæson: biologi har noget at gøre med det
Angst og tristhed kunne på en eller anden måde også forklare de psykologiske og biologiske mekanismer, der ligger til grund for cuffing-sæsonen.
Det er nu kendt, at mange mennesker på denne tid af året oplever det, der kaldes vinterblues.
«Vinteren er den koldeste årstid på året, og kulden er psykologisk forbundet med følelsen af " følelsesmæssig kulde" , såvel som et fald i vores niveauer af serotonin, lykkehormonet - forklarer Dr. Minelli - efterhånden som dagene bliver kortere og sollyset aftager. En anden motivation er baseret på vores instinkt, som art, til at søge menneskelig nærhed og varme. At ønske et stabilt forhold kan derfor være en måde at håndtere alt dette på" .
Vi må ikke glemme, at vinteren også er julens sæson, og at denne højtid også kan have en stærk indflydelse på vores ønske om stabile forhold.
«I denne feriesæson kan du føle meget mere pres fra familie og venner til at være som et par eller til at virke forlovet og ikke alene – understreger eksperten – jeg har lagt mærke til, hvor mange mennesker forsøger at undgå omkostninger at bruge denne periode i ensomhed for ikke at bringe følelser af tristhed og tomhed tilbage.Afhængigt af alder kunne man så finde sig selv at være den eneste alene, og alt dette kunne bringe tilbage oplevelser af forladthed og afvisning, selv meget gamle."
Videnskabelig forskning har også vist, at kulden faktisk kan have stor indflydelse på følelsen af ensomhed. En kendsgerning, der kunne forklare præcist, hvorfor vi om vinteren har en tendens til, mere end om sommeren, når det er varmt, at søge selskab.
Sådan undgår du risikoen for skuffelse eller forkerte forhold
Spørgsmålet er dog tilbage, om ønsket om et stabilt forhold rent psykologisk kan få os til at løbe lettere ind i skuffelser i kærligheden.
«Svaret er helt sikkert ja - bekræfter Dr. Minelli - Der er dog en præcis skelnen mellem lyst og behov. Ønsket om et stabilt forhold kan udspringe af en dyb tilfredshed med ens liv, selv uden at være i et par, den berømte ved, hvordan man har det godt med sig selv.Behovet er derimod tæt forbundet med en følelsesmæssig mangel, der har meget fjerne rødder, ofte knyttet til relationer til ens forældre”.
Risikoen forbundet med cuffing-sæsonen er også at finde dig selv med en partner under dine forventninger.
«Mange mennesker ender med at "nøjes" , fordi de ikke føler, at de kan fortjene bedre, de er for bange for ensomhed eller lider af følelsesmæssig afhængighed eller frygt for at blive forladt – eksperten præciserer igen – Dette fører dem til at forsøge at udfylde behovet for et bånd for enhver pris i stedet for at søge det mest autentiske ønske" .
Hvordan begrænser man risiciene?
«Løsningen er altid at arbejde med dig selv - svarer Dr. Minelli - Min terapeutiske tilgang fokuserer for eksempel på dynamikken i infantil tilknytning for at forstå vores nuværende relationelle vanskeligheder. Kun når vi kan forstå vores behov, medfølende omfavne vores sår og undersøge alle de mekanismer, der har ført til vores nuværende lidelse (eller vores symptomer), så kan vi blive fri for afhængighed."
Awareness er da et glimrende udgangspunkt for at undgå at nøjes med de forkerte partnere og forhold.
«Ja, det er godt at begynde at se på os selv på en ny måde, prøve at spørge os selv, hvorfor vi altid opfører os på samme måde, hvilke tanker vi tænker hele dagen og hvilke følelser vi føler - afslutter eksperten - Starter at se på os selv udefra 'er fundament alt'.
