I ros af langsomhed: 10 grunde til at bremse ifølge Eliana Liotta

Sundhed og psykologi

se

Hvad er tidspunktet for mennesket? Mystikken med hastighed, vi var afhængige af, indtil en virus, en proteinkasse med en håndfuld gener indeni, stoppede os midt i luften?

Tvingende hastighed? Trangen til effektivitet? Ingen. Det rette tempo er, hvad der kræves for at gøre tingene rigtigt.

Luis Sepúlveda, båret af Covid-19, havde skrevet en fabel i 2013, hvis titel allerede forklarede alt for unge læsere: Historien om en snegl, der opdagede vigtigheden af langsomhed. Fortsæt med at nyde øjeblikke i livet, reflektere, lytte.

Vi bliver stadig nødt til at leve med pandemien, men en gave til nogen af os kan have gjort med sin tvungne deceleration: løfter, i det mindste fra tid til anden, at give efter for langsom tid, som dengang var menneskehedens tid i tusinder af år.

I sin essay-roman The slowness, Milan Kundera skriver, at ”i vores verden er lediggang blevet inaktiv, hvilket er en helt anden ting: dem, der er inaktive, er frustrerede, keder sig, er konstant på udkig efter den bevægelse, de mangler ».

Cicero roste en anden form for lediggang, otium cum dignitate, et rum, der skal afsættes til læsning og tanker i modsætning til negotium, offentlige anliggender.

Det ville være naivt at vende ryggen til den æra, hvor vi lever, men måske kan vi, navigere i nutidens flod, stoppe vores blik og tage de gamle sekvenser tilbage.

Her er ti eksempler, der er forbundet med velvære i videnskabelige studier.

Eliana Liotta er journalist, forfatter og videnskabsforfatter.

Alle artikler af Eliana Liotta

1/

Se på himlen

Se på himlen

Vores biologiske ur genkender ikke kun intet … andet2 /

Gå en tur uden mål

Gå en tur uden mål

Vi bliver nødt til at opgive det overfyldte natteliv i et stykke tid, … mere3 /

Rejser på den gamle måde

Rejser på den gamle måde

Taler om gåture. Vi ved ikke hvornår vi skal vende tilbage … mere4 /

Lær noget nyt

Lær noget nyt

Det gør os godt at se nye steder, ikke at blive modløse i habitaterne … mere5 /

Have det sjovt i køkkenet

Have det sjovt i køkkenet

Forbindelser mellem neuroner kan også komme fra … andet6 /

Dyrk planter

Dyrk planter

Den store neurolog Oliver Sacks kommenterede i en r … mere7 /

En kvart times overvejelser

En kvart times overvejelser

Tid til sig selv, tid c … andet8 /

Tre dybe vejrtrækninger

Tre dybe vejrtrækninger

Stresspusten er overfladisk, næsten åndeløs … mere9 /

Sov i lang tid

Sov i lang tid

Forskning viser, at en nats søvn kan reducere … mere10 /

Chatte med venner

Chatte med venner

Sidst men ikke mindst følelserne. Vi er blevet isoleret og til … andet

Interessante artikler...