En belejring
Udbredt i verden siden 1982 i Vhs. Dekanteres derefter på DVD. Så som det sker i den store frihedskultur, der opstod med internetets fremkomst, spredt i fragmenter på youtube. Også i blokke på en times øvelser. Ikke at drage fordel af dette reservoir ville være dumt. Den eneste grænse er det engelske sprog, som let kan overvindes - forhåbentlig - ved at studere videoerne et par gange. Derudover er der nogen så villige til at ønske at tage sig af make-up og make-up til online gruppesessioner, når der er smuthullet i en privat træning?
x
Du har en internetforbindelseDerfor er alt, hvad der er tilbage, at skabe plads i stuen og følge Jane's instruktioner.
Krops- og benopvarmere
Uden tvivl.Ikke kun på grund af resultaterne fra det årti med pushups, pushups og squats det er mere end synligt i den ekstraordinære form, som skuespilleren bevarer. På tidspunktet for fyrre år gamle videoer. Men også fordi den blide tilgang af hans træningsvideoer let kan reproduceres selv af dem, der, når de er hjemme i karantæne, beslutter på stedet at udøve fysisk aktivitet. Desuden har Jane Fondas videoer også en anden fordel. Det at være uimodståelige tidsmaskiner, endnu mere i betragtning af hvordan firserne er i mode i dag.
Tryk på play-pilen, så vises de farvede lycra-bodysuitsstrømper, bælter og benvarmere som kun i disse år; bomuld hoveder; den motiverende ånd bestående af råb for at give dig selv et løft. Afslutningsvis Jane's perfekte verden, fortalt glat af en Hollywood-professionel. Et sted hvor alle smiler, du kan ikke se en svededråbe eller en udtværet læbestift og uden for vinduerne er der altid godt vejr som i Truman Show . O Men en verden, der gør triglyceridniveauet fleksibelt og sænker det. Ud over at give sindet gavn: en regel, der nu tages for givet, når det kommer til at gøre motorisk aktivitet, men som for tidens masser var ækvivalent næsten at opdage penicillin.
En smule historie
Udgivet i april 1982, Jane Fonda træning er den første fitnessguide-video lavet af en filmstjerne, en blanding af opvarmning, aerobic og stretching. Verden var allerede skubbet ind i hysteri af en-to-tre-ændringen af Olivia Newton John med Fysisk . Men det er Henrys datter, der virkelig får ham ud af sin stol, måske den berømthed, der er mest modstandsdygtig over for stasis og følelsen af indeslutning. I stand til at gå fra at være en pige under sin fars kontrol til Roger Vadims kone; fra aktivist for den anti-Vietnam krigspacifistiske bevægelse til scenen for Oscars, en pris, han har vundet to gange; endelig en wellness-iværksætter i videoformat med endnu et tredobbelt spring. Og det er en rungende succes.
Jane Fonda træning det er stadig den bedst sælgende hjemmetræningsvideo nogensinde med en bestående placering i den amerikanske videorangering fra 22. maj 1982 til 31. august 1985: 41 uger på nummer 1; 75 på nummer to og resten af tiden i top fire. Yderligere tre vil komme ud indtil 1989 blandet med bøger og foredrag over hele USA. I mellemtiden giver Janes iværksætterfølelse faktisk anledning til en reel industri, der involverer tøj (hendes linje kaldes Jane Fondas træning ), eksplosionen af fitnesscentre og filmindustrien også. For eksempel Perfekt med John Travolta og Jamie Lee Curtis: 1985-film født af en journalistisk efterforskning af Rolling Stone om boom i fitnessklubber.
Alle videoer er på Amazon. Fra den første træning til dem relateret til alderdom og yoga. Sidstnævnte med titler, der bare ved at udtale dem får dig til at føle dig lige så god som et ayurvedisk mantra: Jane Fonda Prime Time: Firm & Burn, Jane Fonda: Am / Pm Yoga.
Også på Tik Tok
På trods af hendes 82 år er skuespilleren mere end nogensinde en kilde til inspiration for yngre mennesker i dag. Og hans FridayForFuture-meddelelse mærkes dybt af Generation Z og den meget unge general Alphas. Det er derfor næsten naturligt, at Tik Tok landede også med en vis ironi: «Hej Tik Too, mit navn er Jane Fonda, googuler mig». Og i det øjeblik vi lever, gjorde han det med sine aerobic-træningsprogrammer, som han stadig klarer at øve på 82 år! Men hvis målet stadig er at fremme miljøengagement ved at involvere de nye generationer.
