Kom tilbage i form derhjemme: de produkter, der skal bruges i løbet af ferien

Ansigt og krop

Kom i form under og efter ferien? Ikke altid let. Især hvis fitnessaktivitet ikke er nok. Man kan så ty til guder kosmetiske allierede, der hjælper med at rense hud og krop. Først og fremmest skrubber, der også ønsker at gøre-det-selv, for at fjerne overfladiske døde celler, de klassiske mudder- og algerpakker, der virker i den dybeste del af dermis, og afgiftning og dræning af urtete, også ideel som en "sult" afbryder ".

x

De kosmetiske allierede kommer tilbage i form

1. Gør-det-selv skrubbe

Efter træningspasset derhjemme anbefales det tage et par minutter at skrubbe: «De, der vælger gør-det-selv-præparater, kan vælge det en håndfuld salt kombineret med en skefuld kaffegrums, mokka eller bælg og en et par dråber essentiel olie af birk der bekæmper stagnation og ødemer »forklarer Chiara Zurro, spa-manager Nero Spa Terme Preistoriche Montegrotto. «Hvis vi insisterer på nøje at gnide dem på de kritiske punkter, aktive ingredienser anvendt i renhed kataboliseres af kroppen».

2. Pakkerne med mudder og alger

Som et alternativ til den klassiske skrubbe, Hvis du har mere tid, kan du komprimere: "Blandt de mest populære ingredienser, klassisk mudder baseret på ler eller alger. Begge to de forbedrer dræningskraften givet ved peeling og synligt reducere de lidende områder "forklarer Chiara Zurro.

3. kropsmassage: maderoterapi for at opløse fedtet

Til intensivere absorptionen og virkningen af behandlingerne anvendt lokalt, kommer ekstra hjælp fra Maderoterapi.

Det er en teknik, der involverer brugen af en værktøj udstyret med kugler, terninger og træpyramider i forskellige størrelser: «De forskellige fremspring tilpasser sig alle dele af kroppen og giver adskillige fordele: de foretrækker opløsning af fedtvæv, genaktiverer lymfesystemet og blodsystemerne og genstart kollagenproduktionen ”, konkluderer eksperten.

4. urtete, hjælpe med at bryde sult og komme tilbage i form

For en komplet remise en forme kan ikke gå glip af urtete og kosttilskud. «Versioner baseret på mælke tidsel, mælkebøtte, artiskok, padderok og fennikel, fordi de spiller en dyrebar detox-handling: støtte nyrearbejdet, rense leveren og lette eliminering af overflødige væsker»Tilføjer Zurro.

Men blandt de mest interessante aktive ingredienser til opløsning af lipidagglomerater, er ekstrakter af garcinia cambogia og nopal, den indvendige del af kaktusbladet, indsat i præparaterne til Esi.

Faktisk viser kliniske tests det de begrænser omdannelsen af sukker til fedt for at forhindre deres dannelse reducerer de assimilering af kulhydrater og kontrollere sultfølelsen: "Selvfølgelig resultaterne manifesteres ved at vedtage en afbalanceret diæt der begunstiger sæsonbestemte grøntsager og holder kontrol med salt og fede og forarbejdede fødevarer ».